Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, cung cấp đủ canxi giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp người trưởng thành phòng tránh được các bệnh thường gặp
Canxi và các thực phẩm giàu canxi cho bé và gia đình - Dinh Dưỡng Online
Dinh dưỡng mang thai tuần 26: bổ sung canxi xoa dịu chứng chuột rút
Thông thường vào giữa giai đoạn mang thai, thai nhi phát triển với tốc độ rất nhanh. Đến tuần thai thứ 26, bé cưng trong bụng nặng khoảng 900g, bé cần được cung cấp đầy đủ chất để tiếp tục hoàn thiện các cơ...
Dinh dưỡng mang thai tuần 16: tập trung canxi và vitamin D
Ở tuần thai thứ 16, thai nhi nặng khoảng 100g tương đương một quả bơ. Bé yêu trong bụng đang phát triển rất nhanh hệ xương và răng. Do đó trong chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 16, các mẹ bầu cần tập...
Bà bầu ăn gì nhiều canxi?
Canxi là nguồn dưỡng chất không thể thiếu đối với mẹ bầu ngay từ những ngày đầu mang thai. Cung cấp đủ lượng canxi sẽ giúp đảm bảo xương thai nhi được phát triển tốt nhất đồng thời người mẹ cũng ngăn ngừa nguy...
Bà bầu cần bổ sung canxi thế nào?
Trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để bảo đảm sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sắt và canxi là 2 dưỡng chất quan trọng cần thiết cho mẹ...
Bé thiếu canxi nên ăn gì? 7 thực phẩm không thể bỏ qua cho bé
Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng nhất của cơ thể. Thiếu canxi là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng trẻ em còi xương ngày càng tăng ở nước ta. Vậy bé thiếu canxi nên ăn gì để...
Thực phẩm giàu canxi ngừa loãng xương
Các vấn đề sức khỏe liên quan đến việc thiếu hụt canxi như suy dinh dưỡng, thấp còi, loãng xương là những tình trạng thường gặp ở Việt Nam ở mọi lứa tuổi, cả ở nông thôn và thành thị. Vậy có thể tăng...
Các thực phẩm giàu canxi tốt cho xương
Ai bị thiếu canxi cũng đều có xu hướng uống thuốc, nhưng uống nhiều thuốc không tốt cho sức khỏe. Thay vì uống thuốc chúng ta có thể lựa chọn những loại thực phẩm giàu canxi để bổ sung chất cho cơ thể bằng...
Ăn gì bổ sung canxi cho xương chắc khỏe?
Cơ thể chúng ta có đến 99% lượng canxi được tìm thấy trong xương và răng. Canxi là một khoáng chất hoạt động nhất nhưng cơ thể lại không tự sản xuất được mà phải hấp thu chủ yếu từ nguồn thực phẩm bên...
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và những điều cần biết
Canxi là một dưỡng chất quan trọng cấu thành hệ xương và răng ở trẻ. Việc thiếu hụt dưỡng chất này sẽ khiến trẻ chậm lớn, còi xương và gù xương sống. Vậy làm sao để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách và...