Trang chủ Khỏe mỗi ngày

Khỏe mỗi ngày

Dinh dưỡng luôn là nhu cầu không thể thiếu với con người. Dù là đối tượng nào cũng cần dinh dưỡng để duy trì sức khỏe tốt, phòng ngừa hoặc hỗ trợ điều trị bệnh lý, khôi phục sức khỏe sau thời kỳ bệnh tật hoặc thương tích. Ăn uống lành mạnh là một trong những thói quen tốt để sống khỏe. Thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng, lựa chọn thức ăn và đồ uống không đảm bảo vệ sinh đều có thể gây bệnh, làm tăng nguy cơ tử vong. Vì vậy, mỗi ngày chúng ta cần cập nhật tin tức sức khỏe và nâng cao kiến thức về dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Đau bụng trên rốn là bệnh gì?

Những cơn đau bụng trên rốn (gọi là đau vùng thượng vị) diễn ra âm ỉ hoặc đau dữ dội, đến bất ngờ luôn khiến người bệnh cảm thấy phập phỏng lo sợ. Đây chính là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau...

Phòng ngừa xuất huyết não từ những dấu hiệu đơn giản nhất

Tỷ lệ tử vong do xuất huyết não ngày càng cao là vì bệnh nhân nhập viện trễ. Khi phát hiện và nghi ngờ dấu hiệu của xuất huyết não, cần nhập viện trong vòng 3 giờ để tránh những đáng tiếc xảy ra....

15 bài tập THỂ DỤC BUỔI SÁNG giúp bạn khỏe người, giảm mỡ

Các bài tập thể dục buổi sáng là liều thuốc tự nhiên giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày. Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để tập thể dục đạt hiệu quả cao, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường hormone vui...

Những lời cảnh báo thiếu vitamin B12 từ cơ thể

Vitamin B12 là loại vitamin quan trọng trong cơ thể. Thiếu vitamin B12 sẽ có tác động không tốt đến thần kinh, suy giảm trí nhớ, và nhiều vấn đề khác ảnh hưởng đến sức khoẻ. Do đó, hãy xem cơ thể mình có...

Lợi ích cho sức khoẻ từ gừng

Với gừng, người ta thường dùng chúng như là một nguyên liệu để tăng hương vị cho món ăn. Hơn nữa, gừng còn mang những đặc tính dược phẩm tốt, nên cũng được sử dụng để trị bệnh một số bệnh, tăng cường sức...

Hướng dẫn cho trẻ ăn trứng đúng cách

Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, dễ hấp thụ, giúp trẻ bổ sung những vi chất cần thiết cho sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với trẻ thì việc ăn trứng phải khoa học, để không làm ảnh hưởng đến sức...

Uống Bò Húc trước khi quan hệ: NÊN hay KHÔNG?

Bò Húc là tên gọi quen thuộc mà người tiêu dùng Việt Nam dành cho nước tăng lực Red Bull. Với thành phần có chứa cafein là một chất kích thích thần kinh giúp tinh thần hưng phấn, nhiều người đã chọn cách uống...

Khó thở là bệnh gì? Đi tìm nguyên nhân gây bệnh

Khi nói đến vấn đề sức khỏe khó thở là bệnh gì? Hầu như mọi nghĩ đó là triệu chứng của các bệnh liên quan hô hấp, tuy nhiên có không ít trường hợp bệnh xuất phát từ một cơ quan khác trong cơ...

Uống Bò Húc mất ngủ vì quá lạm dụng

Khi nói đến nước tăng lực, nhiều người thường nghĩ đến sản phẩm Red Bull (hay còn gọi là nước tăng lực Bò Húc) đang được rất nhiều đối tượng tiêu dùng ưa chuộng, từ giới văn phòng đến tài xế lái xe. Tuy...

Những thực phẩm nên tránh nấu cùng với cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có thể kết hợp với nhiều loại món ăn khác nhau. Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm chúng ta nên tránh kết hợp chúng với cà chua, để tránh gây ảnh hưởng...