Đạm có trong thực phẩm nào - Dinh Dưỡng Online
Trang chủ Thẻ Đạm có trong thực phẩm nào

Đạm có trong thực phẩm nào - Dinh Dưỡng Online - Dinh Dưỡng Online

10 Thực phẩm chứa nhiều chất đạm tốt cho cơ thể

Chất đạm (protein) là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể. Lượng đạm được khuyến cáo cần cung cấp cho cơ thể hàng ngày ở độ tuổi từ 19-70 tuổi với nữ giới  là 46 gram, đối với nam giới là 56...