nhịn ăn - Các bài viết hay về nhịn ăn - Dinh Dưỡng Online
Cảnh báo những tác hại của việc nhịn đói
Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn chỉ vì muốn giảm cân nhanh chóng, ngủ dậy muộn không ăn sáng hoặc do công việc quá bận rộn. Tuy nhiên họ không thể lường trước được những tác hại của việc nhịn đói. Có...
Nhịn ăn giảm cân có hiệu quả không?
Hiện nay có vô vàn các phương pháp giảm cân khác nhau, từ dùng thuốc cho tới chế độ ăn kiêng hay dùng các thực đơn đa dạng giúp cơ thể hấp thu calo ít hơn bình thường. Một trong những cách đó còn...
