tăng cơ - Các bài viết hay về tăng cơ - Dinh Dưỡng Online
Lưu ý khi lựa chọn sữa cho người tập thể hình
Để có được những cơ bắp săn chắc, dinh dưỡng luôn là yếu tố quan trọng. Các "gymer" thường chọn cách uống sữa để bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Theo các chuyên gia, sữa cho người tập thể hình nên là sữa tươi...
Lưu ý khi dùng sữa cho người gầy tăng cân
Các loại sữa cho người gầy được dùng với mục đích tăng cân và tăng cơ. Nếu không biết uống đúng cách, đúng thời điểm sẽ gây nên những tác hại ngược chiều. Mời bạn tham khảo bài viết sau để có một cái nhìn...
