tập luyện thể hình - Các bài viết hay về tập luyện thể hình - Dinh Dưỡng Online
5 thói quen không nên có trong dinh dưỡng thể hình “chuẩn”
Nếu bạn đang trong quá trình tập luyện để tăng cơ và đang xây dựng một chế độ dinh dưỡng thể hình chuẩn, để đạt được hiệu quả tối đa tốt nhất bạn hãy nói "không" với 5 thói quen sau.
1. Ăn quá nhiều chất...
