Việc phải thường xuyên làm việc với máy tính hoặc thói quen sử dụng điện thoại quá nhiều sẽ dễ khiến con ngươi rơi vào tình trạng khô, nhức mắt.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt khô bắt nguồn từ việc các tuyến nước mắt không thể sản sinh ra đủ độ ẩm cho đôi mắt khiến bạn thường xuyên cảm thấy khô và đau nhức.
Ngoài ra, một nguyên nhân khác xuất phát từ việc các ống nước mắt đang gặp phải các vấn đề về sưng hoặc viêm nhiễm.
Đặc biệt, tình trạng mắt khô không thể điều trị dứt điểm và có thể xảy ra ở bất kì độ tuổi nào ở con người. Vì vậy, dưới đây chính là 6 phương pháp tự nhiên giúp bạn điều trị và phòng ngừa hiệu quả chứng khô mắt mỗi ngày.
1. Túi trà
Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần đặt túi trà ướt lên mắt mỗi ngày từ 10 đến 15 phút để điều trị chứng khô mắt.
Nguyên nhân là do các chất chống oxy hóa trong trà có tác dụng trong việc kích thích các ống nước mắt tăng cường sản sinh độ ẩm hơn nữa cho mắt.
2. Dầu hạnh nhân
Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu hạnh nhân xung quanh mắt, mát xa nhẹ nhàng trước khi đi ngủ mỗi ngày để giúp bôi trơn các mô tự nhiên của mắt. Điều này sẽ giúp bạn làm dịu nhanh chứng khô, nhức mắt trong suốt quá trình làm việc.
3. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu đặc biệt giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho đôi mắt của con người.
Vì vậy, bạn nên nhỏ vài giọt thầu dầu xung quanh mắt, mát xa nhẹ nhàng và để nó qua đêm. Các dưỡng chất của dầu thầu dầu sẽ điều trị hiệu quả chứng viêm và tăng cường độ ẩm cho mắt.
4. Tinh dầu hoa oải hương
Nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương vào một bát nước, dùng bông thấm hút dung dịch này và đặt chúng lên mắt của bạn trong vòng 30 phút.
Các chất chống oxy hóa trong dung dịch này sẽ giúp đôi mắt của bạn cân bằng và lấy lại được độ ẩm vốn có cho mắt.
5. Khoai tây
Thái 2 lát khoai tây mỏng và đặt chúng lên mắt của bạn trong vòng 15 phút khi mắt có dấu hiệu khô và đau nhức. Bởi trong khoai tây chứa các enzyme có tác dụng trong việc làm mát, giảm khô và dịu nhẹ cho đôi mắt.
6. Cây lô hội
Cây lô hội cũng đặc biệt giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa có lợi cho đôi mắt của con người. Sử dụng gel tươi của cây lô hội và mát xa xung quanh mắt cũng là cách hiệu quả giúp bạn làm giảm tình trạng viêm sưng và khô nhức mắt mỗi ngày.
Theo Trí thức trẻ
