Da không đều màu: Nguyên nhân và TOP 7 cách phục hồi hiệu quả

Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua tình trạng da không đều màu. Đó có thể là những vết thâm trên má do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hay các vết vảy, sần sùi thành từng đốm do sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu thêm chi tiết về nguyên nhân khiến da không đều màu và những phương pháp đơn giản lấy lại làn da sáng khỏe, rực rỡ.

1. Những nguyên nhân làm da không đều màu

Mặc dù có nhiều nguyên nhân khác nhau làm cho kết cấu và tông màu da không đồng đều, nhưng nổi bật hơn hết là do tình trạng tăng sắc tố da. Cụ thể, đây là hiện tượng da xuất hiện các đốm hoặc mảng sậm màu do dư thừa melanin, khiến cấu trúc da không cân bằng và làm da bị mất nước.

Da không đều màu là hiện tượng làn da bị mất cân bằng sắc tố

Một số nguyên nhân khiến da không đều màu đó là:

• Tác hại của ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm da bị tổn thương, gây ra sự đổi màu và thay đổi cấu trúc da. Vì khi này, cơ thể bắt đầu sản xuất melanin dư thừa để bảo vệ da khỏi tia UV gây hại. Ngoài các đốm đồi mồi, tác hại của ánh nắng mặt trời còn khiến bạn bị cháy nắng và bong tróc da, sạm nám tàn nhang.
• Ô nhiễm: Các hạt bụi và không khí ô nhiễm từ môi trường bên ngoài có thể xâm nhập vào da, dẫn đến hình thành các đốm nâu trên gương mặt.
• Nội tiết tố: Nám da là tình trạng tăng kích thích nội tiết tố. Phụ nữ đang mang thai hoặc dùng các biện pháp tránh thai cũng có thể là phản ứng với thuốc, làm rối loạn nội tiết tố.
• Tăng sắc tố da sau viêm: Đây là tình trạng da sẫm màu do sẹo, có thể do tổn thương mụn hoặc chấn thương da.
• Tuổi tác: Khi bạn già đi, bạn sẽ có những đốm sạm trên khuôn mặt và các vùng khác.

Không đều màu da không nguy hiểm hay đe doạ đến tính mạng cũng như sức khỏe thể chất. Song, tình trạng này khiến không ít chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm khi tiếp xúc với người khác. Đây là một trong những vấn đề đáng lo ngại hàng đầu với phái đẹp.

2. Da không đều màu phải làm sao?

Khi làn da không đều màu, nữ giới có thể tìm đến sự can thiệp của những phương pháp Y học, chẳng hạn:

• Tái tạo bề mặt da bằng Laser: Đây là một thủ thuật thẩm mỹ được thiết kế để trẻ hóa làn da. Kỹ thuật sử dụng công cụ laser bóc tách hoặc không bóc tách, phân đoạn hoặc không phân đoạn để loại bỏ nhằm loại bỏ các lớp da bị tổn thương. Loại tia laser được sử dụng sẽ khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của da hoặc liệu phương pháp điều trị là phòng ngừa hay phản ứng.
• Phẫu thuật bào da: Đây là một kỹ thuật khác mà bác sĩ da liễu sử dụng để loại bỏ các tế bào da chết và bị tổn thương khỏi bề mặt da. Phương pháp này điều chỉnh sâu các khuyết điểm trên khuôn mặt bị tổn thương nặng, bao gồm nếp nhăn sâu, tổn thương do ánh nắng mặt trời, sẹo mụn nặng và tông màu da không đồng đều.
• Lột da bằng hóa chất: Bệnh nhân sẽ được thực hiện lột nhẹ, trung bình hoặc sâu tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương trên khuôn mặt của họ.
• Liệu pháp cảm ứng Collagen: Liệu pháp này sử dụng các đầu kim siêu nhỏ để kích thích sản sinh collagen và elastin cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

3. Những phương pháp điều trị làn da không đều màu đơn giản – an toàn tại nhà

Phái đẹp có thể khắc phục cũng như ngăn ngừa tình trạng da không đều màu bằng những phương pháp đơn giản dưới đây:

3.1 Luôn dưỡng ẩm cho da

Hãy luôn giữ cho làn da và cơ thể bạn đủ nước. Các chị em có thể bôi kem dưỡng ẩm giúp làm dịu da, giải quyết tình trạng da khô và mẩn đỏ. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý sử dụng sản phẩm dưỡng da không chứa thành phần gây dị ứng, ngăn ngừa kích ứng da và tắc nghẽn lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm là công đoạn không thể thiếu trong chu trình skincare cho da không đều màu

Bên cạnh vùng da mặt, bạn cũng nên dưỡng ẩm cho cả cơ thể. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm phổ rộng, có chức năng chống lại tia UVA và UVB để ngăn ngừa các đốm đồi mồi theo thời gian.

3.2 Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày không chỉ ngăn ngừa mẩn đỏ do cháy nắng mà còn hạn chế sự hình thành các đốm đồi mồi. Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại bất cứ khi nào bạn tiếp xúc sau mỗi 2 tiếng, ngay cả trong mùa đông.

Chọn kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da khỏi tia UV

Kem chống nắng vô cùng đa dạng với các mẫu mã, thương hiệu và các chỉ số chống nắng khác nhau. Vì thế, việc lựa chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp là vô cùng khó khăn. Vậy, làm thế nào để chọn được loại kem chống nắng…

3.3 Tránh một số thực phẩm

Những thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ có thể ngăn cản bạn sở hữu làn da đều màu

Một số loại thực phẩm có thể làm da đỏ bừng, không đều màu. Chẳng hạn, những loại đồ ăn nhẹ có đường có thể làm tăng tốc độ phát triển của nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Do vậy, việc kiêng cữ một số thực phẩm có thể giúp bạn sở hữu làn da đều màu.

Những thực phẩm nên tránh bao gồm:

• Rượu do rượu có khả năng làm mạch máu giãn ra, làm mặt đỏ bừng.
• Thức ăn cay có nguy cơ tăng mẩn đỏ.
• Thực phẩm nhiều đường tinh luyện.
• Sữa có thể gây ra nhiều loại kích ứng da, chẳng hạn như mụn trứng cá.
• Thức ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ.

3.4 Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là một cách khác để cải thiện vẻ ngoài xỉn màu của da và ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề về sắc tố da. Nói chung, đàn ông và phụ nữ trưởng thành nên cố gắng ngủ từ 7-8 giờ mỗi đêm, mặc dù con số này sẽ thay đổi tùy theo nhu cầu của cơ thể bạn.

3.5 Uống nhiều nước

Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc thải độc da, làm da đều màu

Nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và có tác dụng thải độc tố và các gốc tự do ra khỏi hệ thống, chống khô da, thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện màu và kết cấu da. Mọi người nên uống 8-10 cốc nước mỗi ngày để có lợi ích tối đa cho sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện bề ngoài và cấu trúc da.

3.6 Bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hoá

Bạn nên Ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản, thịt gia cầm và các sản phẩm từ sữa ít béo. Những loại thực phẩm này cung cấp cho tế bào của bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, giữ cho chúng khỏe mạnh và mang lại cho bạn một làn da đều màu.

Ăn gì để hết mụn? 9 thực phẩm tốt cho da mụn bạn nên biết

Ăn gì để hết mụn luôn là vấn đề được các chị em quan tâm để giữ được làn da mịn màng, tươi trẻ. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho da mụn bạn nên ăn? Và bị mụn nên kiêng ăn gì để tránh gây sưng, thâm đỏ? Cùng…

3.7 Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tăng cường tuần hoàn, săn chắc cơ và da, giảm căng thẳng gây hại cho da.

4. Da không đều màu nên dùng gì?

Khi làn da không được đều màu, hầu hết các chị em đều tìm đến các mỹ phẩm đặc trị hoặc bổ sung những thực phẩm có chứa thành phần giúp da đều màu. Sau đây là một số thành phần mà bạn không nên bỏ qua trong công cuộc cân bằng sắc tố da.

4.1 Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa và có thể bảo vệ chống lại tác hại của các gốc tự do – nguyên nhân gây tổn thương mô và khiến làn da không đều màu.

Bạn có thể uống thuốc bổ sung, sử dụng huyết thanh vitamin C hoặc tìm vitamin C trong các loại thực phẩm như: Cam, ổi, ớt chuông, kiwi và dâu tây.

4.2 Niacin

Niacin là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của da, tóc và móng. Niacin giúp phục hồi màu da không đồng đều, giảm nếp nhăn và làm làn da bừng sáng.

Niacin có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm như: thịt gia cầm, đậu xanh, nấm và cá ngừ.

Niacinamide, một dẫn xuất của niacin, cũng đã được chứng minh là mang lại những lợi ích giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh, chẳng hạn như: giữ ẩm, giảm tỷ lệ mắc các bệnh tiền ung thư và cải thiện các dấu hiệu lão hóa.

4.3 Axit kojic

Axit Kojic được tìm thấy trong nhiều toa thuốc không kê đơn nhờ đặc tính chống oxy hóa của nó. Thành phần này an toàn với nồng độ 2% trong các sản phẩm mỹ phẩm. Chúng thường được sử dụng như một phương pháp điều trị làm sáng da đối với chứng tăng sắc tố.

4.4 Axit glycolic

Axit glycolic có thể giúp điều trị mụn trứng cá, vết sẹo, đốm nắng, đồi mồi và nếp nhăn. Thành phần này hoạt động bằng cách thâm nhập vào các lớp trên cùng của da với một dung dịch hóa học và khiến nó tẩy tế bào chết, để lộ làn da mới khỏe mạnh hơn bên dưới.

4.5 Axit salicylic

Axit salicylic là một thành phần được tìm thấy trong nhiều phương pháp điều trị mụn không kê đơn. Nhẹ hơn một chút so với axit glycolic, Axit Salicylic cũng tẩy tế bào chết ở lớp ngoài của da. Thành phần này có thể được sử dụng để điều trị mụn, sẹo mụn và tăng sắc tố da.

Trên đây là những thông tin về tình trạng da không đều màu và một số phương pháp cải thiện làn da hiệu quả. Nếu những biện pháp này không hiệu quả với bạn, hãy chủ động tìm gặp những bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị tốt nhất. Hy vọng bài viết trên có thể sở hữu làn da đẹp tuyệt vời, sáng khoẻ và rạng rỡ.

Nguồn tham khảo: https://ritana.com.vn/meo-lam-trang-da/da-khong-deu-mau-la-gi-ban-da-biet-cach-lam-deu-mau-da-hieu-qua-133.html