Carbohydrate là gì và có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Hiện nay, xuất hiện một số quan niệm sai lệch rằng Carb không tốt cho sức khỏe và mọi người hạn chế dùng nó. Nhưng Carbohydrate là nhóm chất cơ bản, rất quan trọng và có nhiều tác dụng tích...
Tác giả: Võ Ngân
10 tác dụng của yến mạch với sức khỏe và cách dùng đúng
Yến mạch thường chỉ được biết đến là thực phẩm giảm cân hiệu quả, nhưng tác dụng của yến mạch đối với sức khỏe không chỉ dừng ở đó. Hãy cùng tìm hiểu ngay 10 tác dụng tuyệt vời của...
9 chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết
Chế độ ăn kiêng giảm cân đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Vì nó giúp bạn cải thiện vóc dáng từ bên trong cơ thể, hỗ trợ giảm lượng mỡ dư thừa và các chất...