Khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân thường rất kiêng khem trong việc ăn uống. Do đó, người ta thường chọn cách uống sữa để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trên thị trường ngày nay xuất hiện rất nhiều loại sữa cho người tiểu đường. Chúng ta cần hết sức lưu ý khi lựa chọn sữa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Dinh dưỡng cho người tiểu đường – nên và không nên ăn gì?
- Có nên dùng sữa Ensure cho người tiểu đường?
Xem nhanh
Sữa bột cho người tiểu đường
Hiện nay trên thị trường, người bệnh tiểu đường thường ưa chuộng những loại sữa bột sau, bạn có thể tham khảo qua nhé!
1. Sữa Diabetcare của NUTIFOOD
Đây là loại sữa cho người tiểu đường với công thức đặc biệt. Nó có chỉ số đường huyết thấp IMF 8:2:1. Với tỷ lệ này, người dùng khi uống hoàn toàn yên tâm để ổn định đường huyết. Bởi sự góp mặt của hệ chất xơ FOS và thành phần Guar Gum có tác dụng làm chậm hấp thu đường. Trong sữa còn có các axit béo không no từ thực vật rất có ích cho tim mạch. Loại sữa này dành cho người bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 giảm được các biến chứng nguy hiểm từ tiểu đường.
2. Sữa Diecerna của VINAMILK
Chắc hẳn bạn cũng biết Vinamilk là thương hiệu sữa hàng đầu tại Việt Nam. Do đó bạn hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn các sản phẩm của nhãn hàng này. Trong đó, sữa bột Diecerna rất được người tiêu dùng ưa chuộng bởi công thức có chỉ số đường huyết GI đạt chuẩn theo khuyến nghị của WHO. Ngoài các dưỡng chất cần thiết như axit folic, chất đạm, chất béo, các vitamin…thì sữa còn có một dưỡng chất quan trọng là inositol. Nhờ có sự góp mặt của chất này mà chất dinh dưỡng được vận chuyển qua màng tế bào tốt hơn. Từ đó quá trình hấp thu chất cũng diễn ra thuận lợi.
3. Sữa Glucerna của ABBOTT
Sữa Glucerna là loại sữa cho người tiểu đường được cải tiến với chỉ số đường huyết thấp. Khi người bệnh uống sữa sẽ hoàn toàn kiểm soát được mức đường huyết hợp lý. Với hệ dưỡng chất đặc chế Triple Care đã được chứng minh đảm bảo sức khỏe cho người tiểu đường. Các hỗn hợp axit béo không no cùng omega-3 có trong sữa hỗ trợ tốt cho một trái tim khỏe mạnh.
Cách chọn sữa cho người tiểu đường
– Sữa dành cho người tiểu đường không dùng cho trẻ em bệnh tiểu đường, trừ phi có ý kiến của bác sĩ. Đồng thời loại sữa này không dùng cho người muốn phòng bệnh.
– Ngoài 3 loại sữa bột gợi ý như trên, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm khác. Tuy nhiên, cần xác định rõ nguồn gốc, nhà sản xuất rõ ràng cũng như thời hạn sử dụng của sữa.
– Trước khi mua sữa cho người tiểu đường, bạn cần quan tâm đến các thành phần dinh dưỡng ghi trên nhãn sữa. Đặc biệt chú ý đến hàm lượng carbohydrat. Nếu nó ở mức thấp (ví dụ dung tích 100ml có 3,1 gr carbohydrat) thì phù hợp với người tiểu đường.
– Bạn nên lựa chọn loại sữa ít béo hoặc sữa gầy để ngăn ngừa chứng rối loạn lipid máu ở người tiểu đường.
– Cách tốt nhất là bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có những lời khuyên đúng đắn khi lựa chọn sữa. Bởi tùy vào thể trạng và tình trạng bệnh mà bác sĩ mới có thể hướng dẫn bạn nên chú trọng vào yếu tố dinh dưỡng nào là phù hợp.
Sữa cho người tiểu đường – Uống sao cho đúng?
– Sữa cho người tiểu đường không phải để uống thêm mà là để thay thế bữa ăn chính. Nếu bệnh nhân không thể ăn cơm do mệt mỏi thì có thể uống một ly sữa để thay thế. Lưu ý, không nên kết hợp vừa dùng cơm, vừa uống sữa. Vì như thế rất dễ gây tăng đường huyết. Điều này càng khiến bệnh tình trầm trọng thêm.
– Khi pha sữa, cần tuân theo lời chỉ dẫn của nhà sản xuất, không quá loãng hoặc quá đặc.
– Nếu bệnh nhân không uống được sữa cho người tiểu đường thì sao? Họ có thể lựa chọn sữa tách béo hoặc sữa tươi không đường. Thế nhưng vẫn phải uống với liều lượng ít. Vì những loại sữa đó vẫn có chỉ số đường huyết cao hơn.
Chúng tôi hiểu được rằng, người bệnh tiểu đường luôn phải tuân theo thực đơn đặc biệt. Họ ăn uống khó khăn hơn người khỏe mạnh bình thường. Do đó, khi lựa chọn bất kỳ một món ăn hay loại sữa cho người tiểu đường nào bạn cũng cần hết sức lưu ý. Qua những chia sẻ trên, hy vọng nó thực sự hữu ích với những bệnh nhân muốn dùng sữa để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Theo dinhduong.online tổng hợp
