Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Bà bầu ăn na được không và lợi ích như thế nào

Bà bầu ăn na tốt cho sức khỏe và thai nhi. Quả na thơm ngon, thịt mềm có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn măng tươi được không?

Măng tươi luôn là một trong những nguồn nguyên liệu chính thường được dùng để chế biến trong mỗi món ăn của nước ta. Nhưng…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn cay có tốt không?

Bà bầu ăn cay được không là thắc mắc của rất nhiều người. Có ý kiến cho rằng, bà bầu ăn cay khiến con sinh…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn củ từ được không?

Bà bầu ăn củ từ giúp cơ thể chống mệt mỏi, ích khí lực, giải các chất độc khỏi cơ thể và chữa được nhiều…
Đọc tiếp

Bà bầu có nên ăn táo ta không?

Táo không chỉ là loại quả có mùi vị ngọt thơm mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi, nhất là với phụ nữ…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn rau cần có tốt không?

Rau cần, loại rau này có công dụng phòng tiền sản giật, một chứng bệnh thường gặp và gây nguy hiểm cho cả mẹ lẫn…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn trứng gà như thế nào để tốt cho thai nhi

Các mẹ chỉ biết rằng bà bầu ăn trứng gà bổ mẹ bổ con chứ chưa thực sự biết chính xác tại sao trứng gà…
Đọc tiếp

Bà bầu uống nước mía có tốt không?

Thạc sĩ - bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi cho biết, 3 tháng đầu thai kỳ, một ly nước mía kèm theo nhánh gừng đập…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn hạt dẻ cười, món ăn đầy chất dưỡng cho mẹ lẫn con

Hạt dẻ cười là món ăn vặt phổ biến, tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng biết hết công dụng của loại hạt này.…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn nho: Tốt cho mẹ lẫn con

Mẹ có biết ăn nho mỗi ngày không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn rất tốt cho sự phát triển…
Đọc tiếp