Giá trị dinh dưỡng mật ong đối với trẻ nhỏ

Chẳng những rất tốt cho sức khỏe người lớn mà những giá trị dinh dưỡng mật ong còn có công dụng thần kì đối với trẻ nhỏ.

Trong thành phần dinh dưỡng mật ong chủ yếu chứa nhiều loại đường. Cụ thể là fructozơ 35%, glucozơ 35%, sacarozơ 7%. Ngoài ra trong mật ong còn chứa dextrin 3-4% và rất nhiều loại axit, enzym, vitamin…Glucozơ và fructozơ đều là những đường đơn đi thẳng vào máu nên rất có lợi cho việc hấp thụ. Đặc biệt không phải qua một giai đoạn trung gian nào. Nhờ vậy mà mật ong vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng trị được nhiều bệnh ở trẻ nhỏ.

gia-tri-dinh-duong-mat-ong-doi-voi-tre-nho-2

Kháng khuẩn, chữa cảm lạnh.

Từ thời cổ đại, người ta đã biết mật ong có tính kháng khuẩn. Do tác động thẩm thấu, dung dịch đường của mật ong hút nư­ớc ra khỏi vùng xung quanh. Điều này khiến cho vi khuẩn không thể lư­u trú trong môi tr­ường đó. Theo bài thuốc dân gian, kết hợp mật ong với một số thảo dược sẽ có tác dụng chữa ho rất hay. Hơn nữa, phương thuốc này còn chữa cảm lạnh hữu hiệu ở trẻ nhỏ.

Chữa bệnh ho, viêm họng

Theo kinh nghiệm của nhiều bà Mẹ, chanh có tác dụng làm long đờm. Mật ong giúp lấy đi các chất nhầy trong cổ. 2 thứ này khi kết hợp với nhau có công dụng chữa ho hiệu quả. Phương thuốc này làm dịu cổ họng cho trẻ (lớn hơn 1 tuổi ). Nó an toàn hơn các loại thuốc dạng siro ho mua ở nhà thuốc tây. Ngoài ra còn có một số cách trị ho khác cũng khá đơn giản. Có thể phối hợp mật ong với gừng, mật ong hấp lá húng chanh, mật ong hấp quất nguyên vỏ…

Chia sẻ bí quyết trị mụn bằng mật ong

Mật ong không những là một loại dược liệu rất tốt cho sức khỏe mà còn là một loại thảo dược có tác dụng trị mụn hiệu quả. Vậy cụ thể cách trị mụn bằng mật ong là gì? Bí quyết trị nám hiệu quả tại nhà bằng phương pháp…

gia-tri-dinh-duong-mat-ong-doi-voi-tre-nho-3

Tăng cường enzym, tốt cho hệ tiêu hóa

Ngoài đường, mật ong còn có đến hơn 70 dưỡng chất quan trọng khác nhau, trong đó có hàm lượng enzyme tự nhiên cao có tác dụng điều hòa chức năng tiêu hóa, làm cho dạ dày tiết axit bình thường, giúp hệ tiêu hóa của bé được cân bằng. Để phát huy giá trị dinh dưỡng mật ong này, chúng ta có thể cho trẻ uống mật ong pha với nước ấm trước khi ăn 1 tiếng hoặc sau khi ăn 2-3 giờ.

Chữa lành vết thương

Khi da trẻ nhỏ bị trầy xước do nghịch té, chúng ta nên rửa sạch vết thương, bôi một lượng mật ong nhất định lên trên vết thương. Mật ong sẽ giúp làm dịu và làm lành vết trầy xước. Người ta còn nghiên cứu thấy mật ong còn có khả năng chống nấm, kháng virus. Với tính kháng khuẩn và sát trùng cao, mật ong là loại dược phẩm tốt hơn rất nhiều so với các loại thuốc kháng sinh.

Giúp ngủ ngon hơn

Mật ong có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ. Đối với những trẻ ngủ không được ngon giấc, mỗi tối trước khi đi ngủ các bà Mẹ nên cho trẻ uống mật ong. Cách này có thể giúp cho trẻ ngủ được ngon giấc hơn.

Top 3 thực phẩm dinh dưỡng cho người ung thư máu

Ung thư máu - một căn bệnh nguy hiểm mà đến nay các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác. Dinh dưỡng cũng là một vấn đề quan trọng không chỉ riêng của bệnh nhân mà còn là mối quan tâm hàng đầu của người nhà. Trong chế…

Lưu ý khi sử dụng mật ong

Mặc dù những thành phần dinh dưỡng mật ong mang lại cho ta nhiều công dụng, nhưng khi cho trẻ sử dụng chúng ta cần lưu ý một số điều. Mật ong khi pha loãng thì dễ uống hơn uống nguyên chất. Vì vậy nên pha mật ong với nước ấm dưới 40 độ C hoặc nước sôi để nguội. Trước khi cho trẻ uống mật ong, không dùng mật ong để ngoài không khí hay trong tủ lạnh một thời gian dài.

Trẻ em khoảng 1 tuổi hoặc dưới 1 tuổi, không nên cho dùng mật ong. Vì lý do hệ thống tiêu hóa của trẻ còn chưa hoàn thiện. Với trẻ dưới 6 tuần tuổi, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho dùng mật ong. Hãy sử dụng mật ong đúng cách để mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ các bạn nhé!

Bình luận của bạn