Để trị nám tàn nhang hiệu quả, bạn cần thiết lập một quy trình dưỡng da chuẩn xác và chế độ sinh hoạt lành mạnh. Qua đó, làn da mới có thể được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Vậy các bước chăm sóc da đó là gì? Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.
Xem nhanh
1. Nám tàn nhang là gì?
Cả nám và tàn nhang đều là những vấn đề về da do sản xuất melanin không đồng đều, càng phơi nắng nhiều càng nghiêm trọng. Tuy nhiên, đây là hai khái nhiệm hoàn toàn khác nhau. Bạn cần biết cách phân biệt các tình trạng tăng sắc tố này, từ đó mới tìm ra phương pháp điều trị đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Nám da và tàn nhang là tình trạng da liễu khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti
Nám da là một mảng hoặc đốm màu nâu với các sắc độ khác nhau, lớn hơn tàn nhang; thường tập trung ở trán, gò má, cằm và cổ và có tính chất đối xứng. Nám da xuất phát từ những nguyên nhân sau: căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng của môi trường hoặc suy dinh dưỡng.
Tàn nhang là những đốm tròn nhỏ có màu vàng nhạt, nâu sẫm hoặc đỏ, tập trung thành từng mảng hoặc rải rác trên cổ, lưng, mặt, bàn tay. Tàn nhang thường có 2 loại là tàn nhang đốm và tàn nhang. Tàn nhang hình thành do di truyền hoặc do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không che chắn, bảo vệ da.
Kem chống nắng là một “item” không thể thiếu trong chu trình dưỡng da hằng ngày. Không chỉ ngăn ngừa bức xạ UV, kem chống nắng còn giúp bạn tránh lão hoá sớm. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về kem chống nắng cũng như…
2. Trị nám tàn nhang cần sử dụng những sản phẩm gì?
Sau đây là các bước chăm sóc da cần thiết để “đánh bay” nám và tàn nhang:
2.1 Sữa rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt giúp cải thiện làn da vào buổi sáng và buổi tối
Khi da được dưỡng ẩm tốt, da sẽ sáng lên một cách tự nhiên. Ngoài ra, việc rửa mặt 2 – 3 lần trong ngày còn giúp làn da loại bỏ các bụi bẩn, tạp chất sau một ngày dài. Tuy nhiên, cần chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp cho da. Không nên chọn những sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh có thể khiến làn da bị khô căng.
2.2 Tẩy tế bào chết
Theo các chuyên gia da liễu, các axit alpha hydroxy như axit glycolic có thể giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da và giảm sự xuất hiện của các đốm nâu. Đây là một bước không thể thiếu khi bạn trị nám tàn nhang. đốm đen theo thời gian. Hãy tẩy tế bào chết 2 – 3 lần một tuần, không nên tẩy quá nhiều để tránh gây kích ứng da.
2.3 Sử dụng hoạt chất đặc trị
Thêm retinol, niacinamide và vitamin C vào quy trình chăm sóc da của bạn để làm mờ vết thâm
Retinol hoạt động bằng cách tăng tốc độ luân chuyển tế bào bề mặt để làn da của bạn lộ ra lớp da tươi mới nhanh hơn. Khi làm như vậy, bạn bắt đầu loại bỏ các tế bào bề mặt xỉn màu. Tuy nhiên, retinol có thể gây kích ứng da – đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu sử dụng. Vì vậy, hãy tuân theo hướng dẫn sử dụng và cho da một khoảng thời gian để điều chỉnh.
Hai thành phần nổi bật hơn giúp làm đều màu da đó là Niacinamide và vitamin C. Còn được gọi là vitamin B3, niacinamide là một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm giảm rõ rệt các đốm đen và bảo vệ và làm dịu da. Vitamin C được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da vì khả năng tăng cường sự rạng rỡ tổng thể cho làn da của bạn. Hãy sử dụng các hoạt chất này ngay sau bước làm sạch.
2.4 Dưỡng ẩm
Một loại kem dưỡng ẩm tốt nên giống như một cốc nước lạnh trong ngày nắng nóng: giảm đau tức thì. Vì vậy, bạn có thể để ý xem kem dưỡng ẩm có cấp nước cho da và giảm khô ngay lập tức hay không. Theo đó, glycerin, niacinamide và axit hyaluronic đều là những thành phần tuyệt vời để tìm kiếm trong kem dưỡng ẩm.
2.5 Thoa kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím
Khi nói đến việc ngăn ngừa thâm thêm các đốm hiện có và giúp ngăn chặn các đốm mới hình thành, kem chống nắng là điều cần thiết. Để có được mức độ bảo vệ thích hợp, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn, bảo vệ phổ rộng và oxit kẽm hoặc titanium dioxide.
Viên uống trắng da đang trở thành xu hướng làm đẹp mới của chị em phụ nữ. Liệu rằng viên uống này có thực sự hiệu quả hay không và những điều bạn cần phải biết trước khi sử dụng là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới…
3. TOP 5 sản phẩm trị nám tàn nhang được ưa chuộng nhất
Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da hiện đang là xu hướng của các chị em bởi đặc tính tiện lợi, dễ sử dụng. Song, đâu là mỹ phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả nhất?
Sau đây là 5 loại dưỡng da thịnh hành nhất trong việc cải thiện sắc tố da:
3.1 Clinique Radical Dark Spot Corrector + Interrupter
Serum Clinique điều trị chứng tăng sắc tố do nội tiết
Sản phẩm này chứa các thành phần chống oxy hóa mạnh làm giảm đáng kể các nốt mụn và vết sẹo trong 12 tuần. Bên cạnh đó, huyết thanh trị nám tàn nhang Clinique cũng rất dịu nhẹ để có thể sử dụng hằng ngày. Nó không chỉ điều chỉnh các đốm đen mà còn ngăn ngừa chúng phát triển trong tương lai.
3.2 Dr. Barbara Sturm – Darker Skin Tones Foam Cleanser
Sữa rửa mặt phù hợp cho những bạn có làn da sẫm màu
Sữa rửa mặt dạng bọt này được chế tạo đặc biệt dành cho các làn da dễ bị tăng sắc tố và đốm đen. Sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng, không làm mất đi độ pH và độ ẩm của da. Sữa rửa mặt có tác dụng làm trôi đi các tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp làn da của bạn có thể hấp thụ các thành phần dưỡng da sau đó.
3.3 The Ordinary – Glycolic Acid 7% Toning Solution
The Ordinary là thương hiệu mỹ phẩm phổ biến hiện nay
Đây là một loại toner chống lão hóa cũng làm mờ các vết thâm từ nhẹ đến trung bình bằng cách tẩy tế bào da chết. Sản phẩm không chứa các thành phần độc hại cho da. Sau khi rửa mặt sạch, dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng và thoa đều lên mặt và cổ.
3.4 Drunk Elephant – T.L.C. Sukari Babyfacial™ 25% AHA + 2% BHA Mask
Một loại mặt nạ chứa AHA – BHA độc đáo từ nhà Drunk Elephant
Một liệu pháp chăm sóc da mặt AHA tại nhà mạnh mẽ giúp tẩy tế bào chết, làm mờ các vết thâm, cải thiện cấu trúc da của bạn và giảm thiểu các nếp nhăn và vết chân chim hiện có. Sau khi rửa mặt sạch, đắp mặt nạ này và rửa sạch sau 20 phút.
3.5 Enaskin – Dark Spot Correcting Serum
Huyết thanh điều chỉnh vết thâm chứa nhiều hoạt chất có lợi cho da
Sử dụng các thành phần mạnh mẽ và hiệu quả như axit kojic và 4-butylresorcinol, huyết thanh ngăn chặn sắc tố này có tác dụng làm mờ vết tăng sắc tố đồng thời mang lại lợi ích bảo vệ chống lão hóa và dưỡng ẩm. Chỉ thoa 3 đến 5 giọt huyết thanh này lên những vùng da cần trị nám tàn nhang, sau 3 tháng, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt đấy.
Được quảng bá với khả năng làm sáng da, giúp da đều màu, mờ thâm sạm, mặt nạ giấy dưỡng trắng da hiện đang là sản phẩm được các “tín đồ” làm đẹp săn lùng. Hãy cùng giải đáp các thắc mắc phổ biến về sản phẩm thịnh hành bậc…
4. Làm thế nào để ngăn ngừa nám tàn nhang?
Bên cạnh việc trị nám tàn nhang, bạn cần lưu ý một số phương pháp giúp bạn có thể bảo vệ làn da hiệu quả, bao gồm:
- Tránh ánh nắng vào khung giờ 10 giờ đến 15 giờ
- Nếu phải ra nắng, bạn phải sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên, đội mũ rộng vành và đảm bảo không để tia tử ngoại ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt.
- Chế độ ăn nên ăn nhiều rau quả tươi, thịt, cá (giàu vitamin A, C, E, omega-3, selen), uống nhiều nước, tránh các gia vị cay nồng hoặc rượu, bia.
- Ngủ đủ giấc, tích cực tham gia thể dục thể thao thường xuyên, sống lạc quan, hạn chế căng thẳng.
- Khi sử dụng thuốc, nên kiểm tra và tránh một số thành phần làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng: axit α-hydroxy và benzene peroxide, cũng như kháng sinh, và một số hoạt chất khác trong thuốc tránh thai.
Có thể thấy, cách ngăn ngừa nám và tàn nhang rất đơn giản và có thể thực hiện mỗi ngày. Song, việc điều trị nám và tàn nhang cần một quá trình kiên trì và lâu dài. Do đó, hãy luôn chủ động bảo vệ làn da của mình bạn nhé!
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu thêm về cách trị nám tàn nhang hiệu quả. Một quy trình dưỡng da chính xác cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ là những bí quyết “vàng” để bạn sở hữu làn da bật tông, trắng hồng rạng rỡ.
Nguồn tham khảo:
https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/dieu-tri-nam-tan-nhang-hieu-sau-hieu-qua-lau-124.html
![[Giải đáp] Bà bầu ăn gì để con tăng cân nhanh, mẹ có sức khoẻ tốt?](https://dinhduong.online/wp-content/uploads/2021/11/ba-bau-an-gi-de-con-tang-can-nhanh-1-1.png)
