Top 3 ‘siêu thực phẩm’ có những loại thực phẩm nào?
Theo NaturalNews bình chọn, 3 loại thực phẩm dưới đây tốt cho tim, ngừa mỡ trong máu và ngừa ung thư hiệu quả. 6 thực phẩm làm loãng máu phòng chống huyết áp cao và cục máu đông Những thực...
Tác giả: admin
Quả thanh long lợi từ trong ra ngoài
Với chị em phụ nữ việc giữ gìn vóc dáng hay sắc đẹp là một điều rất quan trong. Thì với quả thanh long có thể rất hữu ích với chị em phụ nữ, lợi từ bên trong cho đến...
Giảm cân với các thực phẩm giàu chất xơ
Các loại trái cây và rau củ tươi rất giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác hỗ trợ quá trình giảm cân mà bạn nên ăn. Áp dụng thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg không...
6 thực phẩm làm loãng máu phòng chống huyết áp cao
Cục máu đông rất là nguy hiểm, có thể gây tử vong. Chính vì thế những loại thực phẩm sau đây vừa làm loãng máu, phòng chống cao huyết áp và đau tim rất hiệu quả bạn nên bổ sung...
Trước khi tập luyện thể thao nên ăn gì?
Bổ sung một vài thực phẩm này trước khi tập luyện sẽ giúp bạn tập hiệu quả hơn. Tuy nhiên cũng cần phải chú ý rằng đừng ăn quá no hay ăn quá ít nhé. Dưới đây là danh sách...
Sô-cô-la và lợi ích của nó
Mọi người chắc hẳn đã từng ăn sô-cô-la rồi. Tuy nhiên, bạn đã biết về lợi ích của sô-cô-la đối với sức khoẻ chưa?. Nếu chưa, thì hãy đọc bài viết này để biết thêm về lợi ích của sô-cô-la...
Ăn gì dễ ngủ? 15 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon giấc hơn
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhịp điệu sinh học (thức - ngủ) của con người và các cơ quan trong cơ thể. Cùng với đó, giấc ngủ còn giúp con người tăng cường trí...
Thực phẩm hỗ trợ sĩ tử mùa thi
Cứ đến mùa thi, các sĩ tử lại phải căng mình ôn luyện miệt mài với mong muốn đạt được những kết quả tốt. Song với việc ôn luyện đó thì việc bổ sung những thực phẩm cung cấp chất...
Tác dụng của vitamin C trong giảm mỡ bụng
Không chỉ là vấn đề liên quan đến thẩm mỹ khiến chị em đau đầu mà mỡ bụng còn có thể gây ra những nguy hiểm cho cơ thể như các vấn đề về tim mạch, huyết áp cao, đột...
Giải nhiệt cơ thể mùa hè, giàu dinh dưỡng với trai, hến
Các món canh được chế biến từ trai, hến thường được lựa chọn vào những ngày hè nắng nóng. Bởi chúng rất bổ dưỡng và giải nhiệt hiệu quả. Đông y cho rằng, thịt hến (nghiễn nhục) vị ngọt mặn,...