Ngăn chặn lão hoá da với thực phẩm hiệu quả nhất
Sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá da, cho bạn một làn da căng mịn, khoẻ khoắn. Bật mí 3 cách trị tàn nhang hiệu quả từ thiên nhiên Những cách...
Tác giả: admin
Ăn nhãn thế nào tốt cho sức khoẻ?
Bạn có biết nhãn là một loại trái cây bổ dưỡng tuy nhiên vẫn có một số tác dụng phụ mà nhãn gây ra cho cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai. Những thông tin dưới...
Khám phá lợi ích của vitamin B6
Lợi ích vitamin B6 khá ấn tượng trong các vitamin nhóm B. Không có vitamin B6, sự trao đổi chất, chức năng gan, chức năng thần kinh không thực hiện tốt và giảm năng lượng cơ thể. Nhiều cơ quan...
Ăn gì cải thiện sức khoẻ nam giới?
Nhằm tăng cường và bảo vệ sức khoẻ nam giới bởi các tác nhân bên ngoài cũng như bên trong. Các bà vợ nên cho chồng mình ăn các thực phẩm dưới đây. Dinh dưỡng của nam giới bị ảnh...
Bí quyết giúp da căng mịn với thực phẩm dễ tìm
Với việc sử dụng những thực phẩm dưới đây thường xuyên, những loại thực phẩm này sẽ cung cấp cho da của bạn các dưỡng chất cần thiết, giúp da căng mịn, khoẻ đẹp, giảm thiểu nếp nhăn. Thịt gà...
Muốn giảm nguy cơ ung thư đại tràng nên ăn gì?
Bạn có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng tới 70%, nếu thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Và dưới đây là một số loại thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại...
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu đạm
Chất đạm (protein) là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và là một chất cần thiết để các cơ quan nội tạng hoạt động ổn định. Nếu thiếu đạm sẽ gây ra một...
Dầu dừa không tốt cho sức khoẻ?
Trước đây dầu dừa được biết đến như là một loại mỹ phẩm làm đẹp từ thiên nhiên của các chị em, với nhiều công dụng khác nhau như dưỡng tóc, giảm cân, đẹp da. Tuy nhiên với một nghiên...
Muốn hệ tiêu hoá tốt cần ăn những thực phẩm này
Không phải tất cả các vi khuẩn tồn tại trong thức ăn đều có hại. Các chất vi sinh (probiotic) là những vi khuẩn và nấm men thân thiện tồn tại trong đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa, hấp...
Thực phẩm giúp bé dễ ngủ ngon
Những người mẹ nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây để giấc ngủ của bé thêm trọn vẹn và sâu giấc. Bởi những thực phẩm này có các tác dụng làm ổn định thần kinh, khống chế độ...