Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

những thực phẩm giúp giảm stress

Gợi ý 12 thực phẩm giảm stress hiệu quả

Sử dụng thực phẩm giảm stress là một trong những bí quyết giúp bạn cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, điều hòa tâm…
Đọc tiếp
thực phẩm tăng chiều cao cho con

Trẻ ăn gì để phát triển chiều cao? 15 thực phẩm nên bổ sung

Dinh dưỡng có tầm ảnh hưởng quan trọng với việc tăng trưởng chiều cao của trẻ. Vậy trẻ ăn gì để phát triển chiều cao?…
Đọc tiếp
các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ phát triển toàn diện

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Tùy theo mỗi…
Đọc tiếp
trái cây cho bé ăn dặm

12 loại trái cây cho bé ăn dặm thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Trong giai đoạn tập ăn dặm, ngoài các thức ăn thông thường như bột, yến mạch, ngũ cốc,... mẹ cũng có thể cho trẻ ăn…
Đọc tiếp
Trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần

Trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần là tốt? Cần lưu ý gì?

Khi trẻ được 7 tháng, có không ít phụ huynh bắt đầu cho con ăn sữa chua với mong muốn bổ sung nhiều dưỡng chất…
Đọc tiếp
trẻ bú mẹ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì

Trẻ bú mẹ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi?

Trẻ bú mẹ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và kiêng gì là thắc mắc mà nhiều phụ huynh quan tâm. Bởi, khi nuôi…
Đọc tiếp
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dị ứng đạm sữa bò

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dị ứng đạm sữa bò mẹ nên biết

Dị ứng đạm sữa bò (tiếng Anh: Cows’ Milk Allergy = CMA) là tình trạng phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với protein…
Đọc tiếp
các loại thực phẩm trị táo bón cho trẻ

Trẻ bị táo bón nên ăn gì? 15 thực phẩm trị táo bón hiệu quả

Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ và nếu tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và…
Đọc tiếp

Tổng hợp 6 loại sữa tăng đề kháng tốt nhất hiện nay

Trong những tháng năm đầu đời của bé, cha mẹ thường sử dụng sữa giúp tăng sức đề kháng để tăng cường hệ miễn dịch…
Đọc tiếp
trồng răng implant nên kiêng ăn gì

Trồng răng Implant nên ăn gì và kiêng gì để hạn chế ảnh hưởng?

Sau cấy ghép implant, chế độ dinh dưỡng không đúng có thể làm ảnh hưởng ít nhiều đến mô cấy Implant. Vậy người vừa trồng…
Đọc tiếp