Với những người gầy thì việc tăng cân là một quá trình vô cùng khó khăn và kéo dài trong một thời gian lâu nhưng…
Đọc tiếp Dinh dưỡng theo nhu cầu
Dinh dưỡng không chỉ được biết đến như yếu tố cần thiết cho sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật mà đây còn là chìa khóa quan trọng để đạt hiệu quả cho một số nhu cầu về thẩm mỹ. Dinh dưỡng theo nhu cầu làm đẹp, tập luyện, tăng hoặc giảm cân chính là những đề tài phổ biến hiện nay nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người.
Phương pháp tăng cân cho nữ hiệu quả và nhanh nhất phải đáp ứng chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng…
Đọc tiếp 
Nếu một ngày bạn thấy mình tăng cân đột ngột chỉ trong một thời gian ngắn, đây là dấu hiệu cảnh báo liệu bạn có…
Đọc tiếp 
Khi nhìn vào một người ốm yếu luôn đem lại cho người khác cảm giác thiếu sức sống, vậy ăn gì tăng cân nhanh nhất và…
Đọc tiếp 
Việc tham gia hiến máu được xem là hoạt động vì xã hội và được nhiều người ủng hộ. Tuy nhiên, việc hiến một lượng…
Đọc tiếp 
Để có được những cơ bắp săn chắc, dinh dưỡng luôn là yếu tố quan trọng. Các "gymer" thường chọn cách uống sữa để bổ…
Đọc tiếp 
Khi người gầy muốn tăng cân, họ thường nghĩ ngay đến việc uống sữa. Thế nhưng chọn loại sữa nào thì vấn đề này đang còn…
Đọc tiếp 
Bạn đã từng nghe nói nhiều đến chỉ số cơ thể BMI, thế nhưng bạn chưa thực sự hiểu rõ ý nghĩa cũng như cách…
Đọc tiếp