Trang chủ Khỏe mỗi ngày

Khỏe mỗi ngày

Dinh dưỡng luôn là nhu cầu không thể thiếu với con người. Dù là đối tượng nào cũng cần dinh dưỡng để duy trì sức khỏe tốt, phòng ngừa hoặc hỗ trợ điều trị bệnh lý, khôi phục sức khỏe sau thời kỳ bệnh tật hoặc thương tích. Ăn uống lành mạnh là một trong những thói quen tốt để sống khỏe. Thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng, lựa chọn thức ăn và đồ uống không đảm bảo vệ sinh đều có thể gây bệnh, làm tăng nguy cơ tử vong. Vì vậy, mỗi ngày chúng ta cần cập nhật tin tức sức khỏe và nâng cao kiến thức về dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Những thực phẩm nên tránh nấu cùng với cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có thể kết hợp với nhiều loại món ăn khác nhau. Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm chúng ta nên tránh kết hợp chúng với cà chua, để tránh gây ảnh hưởng...

Thực hư chuyện uống Bò Húc bị mục xương

Trong số các loại nước tăng lực góp mặt trên thị trường thì Bò Húc đang được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là giới văn phòng, cánh tài xế lái xe đường dài, vận động viên thể thao và những bạn trẻ...

Các phương pháp kiểm soát bệnh tiểu đường

Khi tiểu đường xuất hiện, cho dù mới ở giai đoạn đầu nhưng bạn cũng nên chú ý và cần có biện pháp ngăn ngừa, kiểm soát sự phát triển của bệnh trước khi nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. ...

Vi chất dinh dưỡng Đồng và sự quan trọng đối với cơ thể

Ngày nay, khi được hỏi những vi chất dinh dưỡng bạn biết là gì?. Mọi người thường sẽ trả lời những vi chất dinh dưỡng quen thuộc như sắt, kẽm, canxi, i-ốt,... Qua đó chúng ta có thể thấy được rằng vi chất dinh...

Lợi ích cho sức khoẻ từ ớt chuông

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết được những lợi ích mà những quả ớt chuông có màu sắc hấp dẫn mang đến cho sức khoẻ của bạn. Thực phẩm giúp dân văn phòng duy trì đôi mắt sáng Thực phẩm chống ung...

Bị ngộ độc vì những sai lầm trong chế biến rau quả

Bạn có thể đang gây hại cho cơ thể nếu có những sai lầm trong chế biến dưới đây. Với những thói quen chế biến sai lầm và thiếu khoa học không những khiến cho các chất dinh dưỡng trong các loại rau củ...

Lợi ích và nguy cơ mắc bệnh khi sử dụng nội tạng động vật

Việc ăn các loại nội tạng động vật ở Việt Nam khá phổ biển. Tuy nhiên, mọi người lại không biết rằng những nguy hiểm tiềm tàng khi ăn các loại thực phẩm đó. 9 loại thực phẩm giúp giải độc gan bảo vệ...

Tức ngực khó thở – Chớ xem thường!

Tức ngực, khó thở là hiện tượng nhiều người thường gặp phải. Tuy nhiên việc xác định đó là triệu chứng của bệnh gì không phải là dễ dàng bởi nó có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: bệnh tim...

Những rau quả tăng cường sức khoẻ cho phụ nữ mang thai

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho phụ nữ đang mang thai là điều rất quan trọng.  Vì ngoài nuôi sống bản thân họ thì họ còn đang nuôi sống một sinh linh khác. Do đó chúng ta phải lựa chọn thực phẩm...

Rủi ro tiểu đường khi ăn nhiều thịt đỏ

Một nghiên cứu mới đây của nhóm các nhà khoa học cho rằng dùng nhiều thịt đỏ và thịt gia cầm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Dấu hiệu bệnh tiểu đường cần nhận biết sớm Giải đáp thắc mắc...