Bước vào độ tuổi trung niên, chị em phụ nữ bắt đầu lo lắng khi thấy những dấu hiệu lão hóa xuất hiện, đặc biệt là vết chân chim nơi khóe mắt. Những nếp nhăn này khiến gương mặt trông già nua và kém tươi tắn khiến các chị em không khỏi phiền lòng. Đừng quá lo lắng, bài viết này sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về nếp chân chim, đồng thời gợi ý những giải pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả để giữ gìn nét thanh xuân.
Xem nhanh
1. Vết chân chim là gì?
Vết chân chim, hay còn gọi là đường chân chim, là những nếp nhăn nhỏ li ti xuất hiện ở đuôi mắt, có hình dạng như bàn chân chim. Đây là một trong những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận thấy nhất, thường xuất hiện khi chúng ta cười hoặc nheo mắt. Nếp chân chim không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti.
Vết chân chim ở mắt làm cho gương mặt già nua và kém sắc.
Bạn có bao giờ tự hỏi, tại sao dù đã trang điểm kỹ càng, gương mặt vẫn trông mệt mỏi và thiếu sức sống? Phải chăng thủ phạm chính là những nếp nhăn đáng ghét đang dần xuất hiện trên gương mặt, đặc biệt là nếp nhăn ấn đường giữa…
2. Nguyên nhân gây đường chân chim trên mắt
Có nhiều yếu tố dẫn đến sự hình thành vết chân chim, chủ yếu xuất phát từ quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể và các tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hàng ngày.
2.1. Lão hóa da
Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây ra vết chân chim. Khi tuổi càng cao, lượng collagen và elastin tự nhiên trong da giảm dần, khiến da mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Quá trình lão hóa tự nhiên này làm da mỏng hơn, dễ hình thành các nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng da mỏng manh quanh mắt.
2.2. Không chăm sóc vùng da mắt
Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm nên rất cần được chăm sóc đặc biệt. Việc bỏ qua các bước dưỡng ẩm, làm sạch da mắt không đúng cách hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể khiến da khô, yếu và dễ xuất hiện vết chân chim. Chưa kể việc thiếu độ ẩm và dưỡng chất còn làm quá trình lão hóa da mắt diễn ra nhanh hơn.
2.3. Không bảo vệ da mắt trước ánh nắng
Tia UV trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da, gây ra tình trạng lão hóa sớm. Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ phá hủy collagen và elastin, đẩy nhanh quá trình hình thành vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác. Vùng da mắt vốn đã mỏng manh lại càng dễ bị tổn thương bởi ánh nắng, dẫn đến xuất hiện vết chân chim khi cười, biểu cảm gương mặt.
Không che chắn mắt cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng cũng gây ra các đường chân chim.
Có người nói, rãnh cười là dấu ấn của sự tươi trẻ, là nét duyên dáng của người phụ nữ. Nhưng cũng không ít chị em cảm thấy lo lắng, thiếu tự tin khi rãnh cười ngày càng hằn sâu, tố cáo dấu hiệu tuổi tác. Vậy thực hư rãnh…
2.4. Chế độ ăn uống không khoa học
Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Ăn nhiều đồ ăn chế biến sẵn, đồ ngọt, sử dụng chất kích thích cũng góp phần làm da lão hóa nhanh hơn, dễ xuất hiện vết chân chim. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dưỡng chất là yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh.
2.5. Thói quen xấu với vùng da mắt
Các thói quen như dụi mắt thường xuyên, thức khuya, xem điện thoại, máy tính nhiều giờ liền cũng gây áp lực lên vùng da mắt. Những tác động này làm da mắt nhanh lão hóa và hình thành vết chân chim sớm hơn. Việc hạn chế các thói quen xấu này sẽ giúp bảo vệ vùng da mắt khỏi những tổn thương không đáng có.
2.6. Cách sinh hoạt không lành mạnh
Stress, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, hút thuốc lá, uống rượu bia… là những yếu tố làm tăng tốc độ lão hóa da. Sinh hoạt không điều độ khiến cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do, gây hại cho tế bào da và đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn, bao gồm cả vết chân chim.
3. Cách trị vết chân chim ở mắt
Hiện nay có nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng vết chân chim, từ các biện pháp tự nhiên tại nhà đến các liệu pháp công nghệ cao tại spa, thẩm mỹ viện. Tùy thuộc vào tình trạng nếp nhăn, nhu cầu và điều kiện tài chính, chị em có thể lựa chọn phương pháp phù hợp.
3.1. Dùng nguyên liệu thiên nhiên
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên là phương pháp xóa vết chân chim an toàn, lành tính và tiết kiệm chi phí. Các nguyên liệu này thường chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi cho da.
Dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều vitamin E và axit béo, có khả năng dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và giảm sự xuất hiện của vết chân chim. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên vùng da mắt trước khi đi ngủ, massage nhẹ nhàng và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Nhắc đến các loại tinh dầu chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất, ta không thể không nhắc đến dầu dừa, một trong những loại tinh dầu có công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời và an toàn cho làn da. Theo các nghiên cứu cho biết,…
Dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh giàu omega-3 và các chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, tăng cường độ ẩm và giảm vết chân chim. Bạn có thể dùng dầu hạt lanh để massage vùng da mắt hoặc bổ sung dầu hạt lanh vào chế độ ăn uống hàng ngày. Sử dụng thường xuyên giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Hạt lanh chứa nhiều chất xơ, hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Ăn loại hạt này mỗi ngày là cách để bạn nâng cao sức khỏe, cải thiện tiêu hóa và giúp làn da mịn màng. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp vẫn có thể gây ra một số tác…
Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein và collagen, có tác dụng làm săn chắc da, giảm nếp nhăn và se khít lỗ chân lông. Bạn có thể đánh bông lòng trắng trứng, thoa lên vùng da mắt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng vết chân chim.
Trứng gà tuy được xem là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nhiều người còn kiêng ăn vì lo lắng hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Tuy nhiên, hầu hết lượng cholesterol đó đều nằm trong lòng đỏ trứng, chúng ta hoàn toàn có thể tin dùng lòng trắng trứng không…
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh chứa enzyme papain, có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo da và làm mờ vết chân chim. Bạn có thể nghiền nhuyễn đu đủ xanh, đắp lên vùng da mắt khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn giúp da sáng mịn và giảm thiểu nếp nhăn.
Dùng nguyên liệu thiên nhiên là cách làm mờ nếp nhăn vùng mắt đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
3.2. Massage mắt
Massage nhẹ nhàng vùng mắt giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó giảm sự xuất hiện của vết chân chim trên mắt. Bạn có thể kết hợp massage với các loại kem dưỡng mắt hoặc dầu dưỡng để tăng hiệu quả. Thực hiện massage mỗi ngày 5-10 phút để duy trì làn da tươi trẻ.
3.3. Kem điều trị nếp nhăn
Trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng da và kem trị nếp chân chim chứa các thành phần như retinol, peptide, vitamin C, hyaluronic acid… Các sản phẩm này giúp dưỡng ẩm, kích thích tái tạo da, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi. Chọn sản phẩm phù hợp với loại da và sử dụng đều đặn theo hướng dẫn để đạt hiệu quả tốt nhất.
3.4. Tiêm chất làm đầy
Tiêm chất làm đầy (filler) là phương pháp xóa vết chân chim nhanh chóng và hiệu quả. Chất làm đầy thường là hyaluronic acid, được tiêm trực tiếp vào vùng da dưới mắt để làm đầy các nếp nhăn. Phương pháp này cho kết quả tức thì nhưng cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn cao và có thể duy trì hiệu quả từ 6-12 tháng.
Tiêm filler giúp làm đầy nếp nhăn nhanh chóng mà không cần nhiều thời gian nghỉ dưỡng.
3.5. Peel da
Peel da hóa học là phương pháp xóa vết chân chim ở đuôi mắt sử dụng các hoạt chất hóa học để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, kích thích tái tạo da mới và làm mờ vết chân chim. Peel da có nhiều cấp độ từ nhẹ đến sâu, tùy thuộc vào tình trạng da và mong muốn của mỗi người. Bạn cần thực hiện tại các cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
3.6. Laser xóa vết chân chim
Laser là công nghệ hiện đại giúp xóa đường chân chim hiệu quả. Các tia laser tác động sâu vào da, kích thích sản sinh collagen và elastin, làm mờ nếp nhăn và trẻ hóa da. Phương pháp này cho hiệu quả cao và lâu dài nhưng chi phí thường khá cao. Bạn cần lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín và bác sĩ có kinh nghiệm để thực hiện để hạn chế biến chứng không đáng có.
Bạn có thấy đôi mắt mình ngày càng lộ rõ vẻ mệt mỏi và già nua với hốc mắt trũng sâu? Tình trạng hốc mắt sâu là vấn đề nhiều chị em gặp phải, khiến khuôn mặt trông thiếu sức sống và già hơn so với tuổi thật. Để cải…
4. Cách ngăn ngừa nếp chân chim hiệu quả
Phòng ngừa luôn tốt hơn chữa trị, việc chủ động ngăn ngừa vết chân chim từ sớm sẽ giúp chị em giữ gìn làn da tươi trẻ dài lâu. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, kể cả khi trời râm. Đeo kính râm và đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ vùng da mắt khỏi tác hại của tia UV.
- Dưỡng ẩm vùng da mắt: Sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho vùng da mỏng manh này. Hãy chọn các sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa và phù hợp với loại da.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt và thực phẩm giàu omega-3 vào chế độ ăn uống. Kết hợp uống đủ nước mỗi ngày để da luôn đủ ẩm và khỏe mạnh từ bên trong.
- Sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế căng thẳng, stress. Đồng thời từ bỏ các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
- Massage mắt thường xuyên: Thực hiện massage nhẹ nhàng vùng da mắt mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu và giảm căng thẳng cho mắt. Bạn có thể kết hợp massage với kem dưỡng mắt để tăng hiệu quả dưỡng da.
Vết chân chim là một dấu hiệu lão hóa da tự nhiên mà hầu hết chị em đều gặp phải. Tuy nhiên, với những kiến thức về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa đã được chia sẻ trong bài viết, hy vọng chị em sẽ có thêm những giải pháp hữu ích để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình. Hãy luôn yêu thương và chăm sóc bản thân để giữ mãi nét tươi trẻ và rạng rỡ nhé.
Tham khảo: Vết chân chim hình thành do đâu và cách điều trị từ chuyên gia
