Thực phẩm cho bà bầu thiếu sắt
Bà bầu thiếu sắt sẽ thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt. Nghiêm trọng hơn, thiếu sắt liên tục trong thời gian dài cũng sẽ gây tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi, làm tăng nguy...
Tác giả: admin
Tăng cường chức năng tuyến thượng thận bằng thực phầm giàu Vitamin B và C
Tuyến thượng thận nằm phía trên của hai quả thận, tiết ra những hormone cân bằng cơ thể như hormone chống lại stress, điều tiết huyết áp... Tuyến thượng thận tiết ra adrenalin và cortisol, hai hormone đóng vai trò...
Tăng cường sức đề kháng với các thực phẩm này
Môi trường sống của chúng ta hiện nay có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, ô nhiễm bởi khói, bụi và các chất độc hại, thực phẩm tồn dư chất bảo vệ thực vật và hóa chất... Để...
Người sỏi thận, sỏi mật nên ăn gì
Sỏi thận nên kiêng ăn chuối, bơ, hoa quả khô, ít đạm; sỏi mật nên tránh thực phẩm nhiều cholesterol. [irp posts="5154" name="Chế độ dinh dưỡng cho người sỏi thận đúng chuẩn""] Chế độ ăn sỏi thận Ít đạm: Người sỏi...
Cách vệ sinh bình sữa bảo vệ sức khoẻ cho trẻ
Các bà mẹ đang cho con bú bình, đã biết cách vệ sinh bình sữa cho trẻ chưa? Nếu việc vệ sinh không đúng cách, mà chúng ta lại cho trẻ sử dụng thường xuyên những chiếc bình sữa chưa...
Điều trị khô, đau mắt bằng phương pháp thiên nhiên
Việc phải thường xuyên làm việc với máy tính hoặc thói quen sử dụng điện thoại quá nhiều sẽ dễ khiến con ngươi rơi vào tình trạng khô, nhức mắt. Hay bị hoa mắt, chóng mặt nên ăn gì? 10...
Tại sao nên uống nước chanh mỗi ngày?
Với những lợi ích được liệt kê khi uống nước chanh mỗi ngày. Tôi nghĩ bạn nên thêm ngay nước chanh vào thực đơn ăn uống của mình. Những điều cần lưu ý khi ăn cam Lợi ích tuyệt vời...
Lợi ích từ bia mang lại cho sức khoẻ
Bia thường được mọi người nhắc như là một loại nước giải khát trong các cuộc vui. Tuy nhiên, mọi người lại sử dụng bia quá mức cho các cuộc vui. Dẫn đến ảnh hưởng đến các cơ quan nội...
Các cách phòng ngừa khả năng táo bón
Tuân thủ các nguyên tắc sống lành mạnh dưới đây, nguy cơ táo bón sẽ không xảy ra trên bạn. Khi bị táo bón nên ăn gì là tốt nhất? Ăn thực phẩm giàu chất xơ là một trong những...
Cách biến đậu phụ thành món ăn hấp dẫn
Được làm từ đậu nành nên đậu phụ (đậu hủ) là một ăn rất bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ, không mang các chất độc hại, phòng và trị bệnh rất hiệu quả. Giá trị dinh dưỡng trong đậu phụ...