Rủi ro tiểu đường khi ăn nhiều thịt đỏ
Một nghiên cứu mới đây của nhóm các nhà khoa học cho rằng dùng nhiều thịt đỏ và thịt gia cầm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Dấu hiệu bệnh tiểu đường cần nhận biết sớm...
Tác giả: admin
Khỏe ruột, nhuận tràng tốt nhờ dinh dưỡng ĐẬU BẮP
Trong thành phần dinh dưỡng đậu bắp chứa rất nhiều chất xơ, chất nhầy có tác dụng nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón, hạn chế kích ứng đường ruột. Ngoài ra, đậu bắp còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi...
Người bị đau họng nên ăn gì và kiêng gì?
Nhiều người khi bị đau họng thường tự ý dùng kháng sinh, tuy nhiên phần lớn đau họng không do vi khuẩn mà chỉ vì phản ứng mẫn cảm của cơ thể. Điều quan trọng là chúng ta cần biết...
Kiểm soát vi khuẩn HP trong dạ dày bằng thực phẩm
Vi khuẩn HP có trong dạ dày có thể xâm nhập vào lớp niêm mạc dẫn đến nhiều biến chứng, từ viêm dạ dày mạn tính, thiếu máu do thiếu sắt, bệnh loét dạ dày và ung thư dạ dày...
Thực phẩm giúp dân văn phòng duy trì đôi mắt sáng
Vì đặc thù công việc, dân văn phòng thường phải tiếp xúc với màn hình máy tính hàng giờ liền, điều đó có ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ của mắt, vì thế thường gặp các bệnh lý về...
Công dụng của cây thuốc xạ đen giúp phòng bệnh ung thư
Trong các phương thuốc Đông y, xạ đen là một trong những dược liệu quý có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả. Công dụng của cây thuốc xạ đen trong dự phòng và hỗ trợ điều trị ung thư...
Ai không nên ăn nhiều xôi?
Xôi là món ăn dân dã của người Việt Nam, thường có mặt các đám tiệc hay trong các bữa ăn hằng ngày. Có nhiều loại xôi khác nhau và các món ăn kèm đa dạng, tạo nên sự hấp...
Những thực phẩm tuyệt đối không nên nấu lại nhiều lần
Mỗi lần bạn hâm lại thức ăn, dưới tác động của nhiệt độ thì các thành phần dinh dưỡng trong thức ăn có thể bị biến đổi, tạo ra các thành phần gây lại cho cơ thể. Đặc biệt những...
Ăn trứng gà sống có tốt không?
Lòng trắng trứng gà có nhiều chất dinh dưỡng, là nguồn protein hình thành gà con. Tuy nhiên người ta chứng minh rằng khi ăn lòng trắng của trứng còn sống sẽ cản trở quá trình tiêu hóa, gây khó...
5 điều cần tuân thủ để trị khỏi cảm cúm nhanh chóng
Dưới đây là 5 điều bạn cần phải thực hiện nếu muốn mong chóng khỏi bệnh cảm cúm khó chịu, phiền hà này. Những thực phẩm ngăn ngừa cảm cúm Bạn nên ăn uống gì khi bị cảm cúm? Tránh...