Cách làm sữa bí đỏ cho người gầy muốn tăng cân nhanh
Sữa bí đỏ được xem là thức uống giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho những người có thân hình cò hương, gầy gò muốn tăng cân nhanh chóng. Cách làm sữa bí đỏ khá đơn giản, bạn có thể...
Tác giả: admin
Công dụng và cách làm rượu gừng chữa bệnh, làm đẹp
Trong Đông y, rượu gừng có tính cay nóng, giúp làm lưu thông khí huyết, rất tốt cho hệ tiêu hóa, chữa được nhiều bệnh thông thường. Cách làm và bảo quản rượu gừng cũng khá đơn giản, chúng ta...
Muốn hệ tiêu hoá tốt cần ăn những thực phẩm này
Không phải tất cả các vi khuẩn tồn tại trong thức ăn đều có hại. Các chất vi sinh (probiotic) là những vi khuẩn và nấm men thân thiện tồn tại trong đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa, hấp...
Thực phẩm giúp bé dễ ngủ ngon
Những người mẹ nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây để giấc ngủ của bé thêm trọn vẹn và sâu giấc. Bởi những thực phẩm này có các tác dụng làm ổn định thần kinh, khống chế độ...
Tăng cường sức khoẻ tim mạch với những thực phẩm dễ tìm
Với những thực phẩm dễ tìm và bình dân dưới đây, rất có ích cho hệ tim mạch, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim, theo khuyến nghị của Livestrong. Dưa hấu [caption id="attachment_3420" align="aligncenter" width="600"] Dưa hấu đáp ứng...
Sữa tăng chiều cao và cách dùng đúng cho bé
Theo điều tra mới nhất, tỷ lệ trẻ bị thiếu chiều cao so với tuổi tại nước ta hiện đang chiếm 24.6%. Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này là dinh dưỡng kém, thiếu một...
Dinh dưỡng cho trẻ sau khi tiêm vacxin Pentaxim 5 trong 1
Việc đưa trẻ đi tiêm phòng vacxin Pentaxim sẽ giúp phòng chống những căn bệnh nguy hiểm và hạn chế tối đa sự bùng phát dịch bệnh. Tuy nhiên, ngoài vấn đề chất lượng của vacxin, các bậc cha mẹ cần...
Loại rau quen thuộc giúp da khoẻ đẹp
Rau chân vịt (cải bó xôi), được xếp vào loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng tố. Không chỉ như một món ăn ngon mà loại rau này còn có công dụng trong việc làm đẹp...
20 thực phẩm giàu chất xơ nhất có lợi cho sức khoẻ
Bạn có thể giảm được các nguy cơ mắc các loại bệnh tật như ung thư, tiểu đường, béo phì, táo bón và nhiều loại bệnh khác, nếu sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ sau. [caption id="attachment_11915"...
Thực phẩm giúp dân văn phòng cải thiện bệnh xương khớp
Vì lý do công việc, bạn phải ngồi liên tục nhiều giờ liền trong văn phòng mà không vận động. Điều đó là nguyên nhân chính khiến chúng ta hay bị đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Dưới đây là...