Những lợi ích bất ngờ đến từ hạt mít
Ít ai ngờ rằng những hạt mít thường ngày vứt bỏ sau khi ăn mít lại có nhiều lợi ích thần kỳ đến như vậy. Hạt mít chứa 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng... có...
Tác giả: admin
Trị mụn bằng mặt nạ cà rốt
Với những dưỡng chất có trong cà rốt, mọi loại mụn khó chịu như mụn mủ, mụn bọc, mụn trứng cá sẽ nhanh chóng bị thổi bay khỏi gương mặt xinh đẹp của bạn. Ngoài ra, cà rốt còn giúp...
Trẻ sốt mọc răng nên ăn uống thế nào?
Trẻ sốt mọc răng là tình trạng xảy ra phổ biến trong vài ngày. Trong khoảng thời gian này, các bậc phụ huynh cần cho trẻ ăn những món dễ tiêu hóa, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất nhằm...
Không nên tập thể dục buổi sáng với dạ dày trống rỗng
Tập thể dục buổi sáng với những bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga, aerobic hoặc đạp xe mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường sự trao đổi chất và ngủ ngon hơn. Để buổi...
Trẻ bị sốt phát ban kiêng gì để nhanh khỏi?
Theo các bác sĩ, khi trẻ bị sốt phát ban chúng ta cần lựa chọn những thức ăn lỏng, giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, theo tâm lý của một số phụ huynh vì nghĩ con đang bệnh...
Top 3 ‘siêu thực phẩm’ có những loại thực phẩm nào?
Theo NaturalNews bình chọn, 3 loại thực phẩm dưới đây tốt cho tim, ngừa mỡ trong máu và ngừa ung thư hiệu quả. 6 thực phẩm làm loãng máu phòng chống huyết áp cao và cục máu đông Những thực...
Quả thanh long lợi từ trong ra ngoài
Với chị em phụ nữ việc giữ gìn vóc dáng hay sắc đẹp là một điều rất quan trong. Thì với quả thanh long có thể rất hữu ích với chị em phụ nữ, lợi từ bên trong cho đến...
Giảm cân với các thực phẩm giàu chất xơ
Các loại trái cây và rau củ tươi rất giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác hỗ trợ quá trình giảm cân mà bạn nên ăn. Áp dụng thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg không...
6 thực phẩm làm loãng máu phòng chống huyết áp cao
Cục máu đông rất là nguy hiểm, có thể gây tử vong. Chính vì thế những loại thực phẩm sau đây vừa làm loãng máu, phòng chống cao huyết áp và đau tim rất hiệu quả bạn nên bổ sung...
Tổng hợp 15 thực phẩm tốt cho người cao huyết áp nên bổ sung
Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng lớn quyết định đến huyết áp cao hoặc thấp trong cơ thể. Cách tốt nhất để giữ huyết áp luôn ổn định là xây dựng chế độ dinh dưỡng hàng ngày lành...