Hạt chia có tác dụng gì? Bật mí 12 công dụng với sức khỏe
Hạt chia có hình dáng nhỏ khá giống hạt é khi bỏ vào nước sẽ nở ra. Đặc biệt, hạt chia là loại hạt có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời đối với sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên...
Tác giả: admin
Thực phẩm tăng chỉ số IQ: Có thật không?
Thực phẩm tăng chỉ số IQ có thật không? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giữa trí thông minh và chế độ dinh dưỡng mỗi ngày là có liên quan với nhau. Những thực phẩm dầu omega – 3,...
Chế độ ăn ôn thi đại học cho các sĩ tử
Chế độ ăn ôn thi đại học như thế nào để có thể giúp các em có được một sức khỏe bền bỉ và nâng cao được sức bền của trí não? Đặc biệt kì thi đại học luôn là...
Một tuần ăn bao nhiêu trứng là an toàn
Một tuần ăn bao nhiêu trứng là không gây ảnh hưởng đến sức khỏe? Mặc dù, trứng là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Trong trứng có chứa nhiều chất béo, chất đạm, canxi, kẽm, sắt, vitamin B12, vitamin...
Nên ăn gì vào buổi sáng cho ngày dài làm việc hiệu quả
Chế độ ăn uống vào buổi sáng là rất quan trọng và mang tính quyết định cho một ngày học tập và làm việc đạt năng suất cao hay không. Vậy nên ăn gì vào buổi sáng cho ngày dài...
Làm thế nào chọn được thực phẩm làm dịu căng thẳng hiệu quả?
Trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường khó tránh khỏi những áp lực, căng thẳng và mệt mỏi. Đa số chúng ta hay lấy ăn uống để giải toả. Nhưng thật không may là những...
Khi bị ngộ độc nên làm gì?
Ngộ độc thực phẩm rất dễ xảy ra nếu chúng ta tiếp xúc hoặc ăn phải những thực phẩm kém vệ sinh, bị biến chất hay nhiễm độc, nhiễm khuẩn. Ngộ độc thực phẩm cần được xử lý kịp thời...
Nên cho bé ăn yến vào lúc nào thì phù hợp nhất?
Yến sào là một thực phẩm cao cấp, đắt tiền và dĩ nhiên giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại cũng vô cùng nhiều. Nhưng đối với trẻ em thì sao? Nên cho bé ăn yến vào lúc nào...
Trị mụn nhanh đơn giản với thần dược dễ tìm trong nhà bếp
Trị mụn nhanh và hiệu quả luôn là niềm ao ước của mỗi cô gái. Với cách trị mụn nhanh đơn giản, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ từ các thực phẩm...
Nên ăn gì để sinh con trai
Nên ăn gì để sinh con trai? Thực chất việc ăn uống có ảnh hưởng và quyết định đến giới tính của em bé sẽ được thụ thai không? Theo các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, chế độ...