Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì tốt cho sức khỏe?
Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì để vừa có tác dụng phục hồi sức khỏe vừa lợi sữa cho con bú? Đối với những chị em lần đầu làm mẹ thì còn phân vân rất nhiều về...
Tác giả: Lê Thị Cẩm Hường
Mới có thai không nên ăn gì? Thực phẩm cần kiêng trong 3 tháng đầu
Mới có thai không nên ăn gì? Có nhiều cái tên nằm trong danh sách kiêng cử thuộc thực phẩm yêu thích của các chị em. Tuy nhiên vì sự nghiệp làm mẹ, chúng ta phải hy sinh sở thích...
Bệnh hen suyễn và chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Bệnh hen suyễn thực chất là một chứng bệnh mang tính dị ứng. Vấn đề quan trọng là cần nâng sức đề kháng, xây dựng lại phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với vật lạ xung quanh xâm nhập....
Mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đủ chất
6 tháng tuổi chính là thời điểm bé sẵn sàng ăn dặm, làm quen với nguồn thực phẩm ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên đối với những bà mẹ nuôi con đầu lòng có thể chưa nhiều kinh nghiệm trong việc...
Người bệnh cao huyết áp nên ăn gì và kiêng gì?
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bị cao huyết áp cần chú ý trong ăn uống, biết lựa chọn những thực phẩm phù hợp, tốt cho tim mạch. Vậy người bệnh cao huyết áp nên ăn gì và kiêng...
Trẻ sốt mọc răng nên ăn uống thế nào?
Trẻ sốt mọc răng là tình trạng xảy ra phổ biến trong vài ngày. Trong khoảng thời gian này, các bậc phụ huynh cần cho trẻ ăn những món dễ tiêu hóa, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất nhằm...
Không nên tập thể dục buổi sáng với dạ dày trống rỗng
Tập thể dục buổi sáng với những bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga, aerobic hoặc đạp xe mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường sự trao đổi chất và ngủ ngon hơn. Để buổi...
Trẻ bị sốt phát ban kiêng gì để nhanh khỏi?
Theo các bác sĩ, khi trẻ bị sốt phát ban chúng ta cần lựa chọn những thức ăn lỏng, giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, theo tâm lý của một số phụ huynh vì nghĩ con đang bệnh...
Tổng hợp 15 thực phẩm tốt cho người cao huyết áp nên bổ sung
Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng lớn quyết định đến huyết áp cao hoặc thấp trong cơ thể. Cách tốt nhất để giữ huyết áp luôn ổn định là xây dựng chế độ dinh dưỡng hàng ngày lành...
Bệnh trầm cảm ở phụ nữ và cách ăn uống hợp lý
Cuộc sống càng hiện đại, càng kéo theo nhiều áp lực và căng thẳng. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra căn bệnh trầm cảm, đang ngày càng có dấu hiệu gia tăng. Đặc biệt, tỷ lệ bệnh trầm...