Nên ăn gì cho dễ ngủ: top 5 thực phẩm giúp ngủ ngon
Mỗi ngày chúng ta dành trung bình khoảng 7 - 8 tiếng để ngủ. Tuy nhiên, một số người do bệnh lý, do thói quen không lành mạnh hoặc do căng thẳng và áp lực nên thường xuyên mất ngủ....
Tác giả: Lê Thị Cẩm Hường
Cho trẻ ăn dặm nên ăn gì để nhanh lớn?
Khi trẻ đạt 6 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu hiện tại của trẻ. Trẻ cần bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng khác từ các món ăn dặm để phục vụ cho...
Tăng cân đột ngột do thói quen ăn uống phản khoa học
Nếu một ngày bạn thấy mình tăng cân đột ngột chỉ trong một thời gian ngắn, đây là dấu hiệu cảnh báo liệu bạn có đang dần bị béo phì và phải đối phó với chứng tăng huyết áp, tăng...
Nên ăn gì khi bị tiêu chảy để nhanh khỏi?
Tiêu chảy là một trong những bệnh lý về tiêu hóa thường gặp nhất ở mọi độ tuổi, mọi đối tượng khác nhau. Khi bị tiêu chảy, quá trình hấp thu thức ăn giảm hơn mức bình thường. Vậy chúng...
Giải đáp thắc mắc bệnh suy thận nên ăn gì?
Khi mức lọc của cầu thận giảm đáng kể, gây ứ đọng các sản phẩm chuyển hóa ni tơ sẽ dẫn đến bệnh lý suy thận. Vậy trong quá trình điều trị và chăm sóc người bệnh suy thận nên...
Người bệnh suy giáp nên ăn gì để hỗ trợ điều trị?
Việc điều trị các bệnh lý về tuyến giáp nói chung và bệnh suy giáp nói riêng rất khó khăn đòi hỏi một quá trình dài đúng phương pháp và có chế độ dinh dưỡng tích cực. Bệnh suy giáp...
Bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì, uống gì và kiêng gì?
Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì, uống gì và kiêng gì để tăng sức đề kháng cũng như góp phần ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm? Mỗi năm cứ vào mùa mưa thì bệnh sốt xuất huyết...
Bệnh sỏi thận nên ăn gì trong điều trị?
Một trong những nguyên nhân chính khiến các ca mắc bệnh sỏi thận cứ tăng dần trong nhiều năm qua là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Đa số, trong phẩu phần ăn uống, họ uống rất ít...