Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

sữa non

Hiểu đúng về sữa non bảo vệ toàn diện cho bé

Theo quan niệm dân gian và những chứng minh từ khoa học, sữa non được xem là "thần dược" với trẻ sơ sinh, nó giúp…
Đọc tiếp
sữa Morinaga

Vì sao sữa Morinaga của Nhật được gọi là sữa mát?

Sữa Morinaga có nguồn gốc từ Nhật Bản, khi vào Việt Nam được người tiêu dùng gọi là sữa mát hoặc sữa rau. Hiện trên…
Đọc tiếp
Sữa Meiji

Sữa Meiji của Nhật có tốt cho trẻ nhỏ không?

Meiji là thương hiệu sữa nổi tiếng tại Nhật Bản với các sản phẩm dành cho mẹ và bé. Sữa Meiji được sản xuất theo công…
Đọc tiếp
Cách làm sữa bí đỏ

Cách làm sữa bí đỏ cho người gầy muốn tăng cân nhanh

Sữa bí đỏ được xem là thức uống giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho những người có thân hình cò hương, gầy gò muốn…
Đọc tiếp
rượu gừng

Công dụng và cách làm rượu gừng chữa bệnh, làm đẹp

Trong Đông y, rượu gừng có tính cay nóng, giúp làm lưu thông khí huyết, rất tốt cho hệ tiêu hóa, chữa được nhiều bệnh…
Đọc tiếp
Sữa tăng chiều cao

Sữa tăng chiều cao và cách dùng đúng cho bé

Theo điều tra mới nhất, tỷ lệ trẻ bị thiếu chiều cao so với tuổi tại nước ta hiện đang chiếm 24.6%. Một trong những…
Đọc tiếp
Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì tốt cho sức khỏe?

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì để vừa có tác dụng phục hồi sức khỏe vừa lợi sữa cho con bú? Đối…
Đọc tiếp
có thai không nên ăn gì

Mới có thai không nên ăn gì? Thực phẩm cần kiêng trong 3 tháng đầu

Mới có thai không nên ăn gì? Có nhiều cái tên nằm trong danh sách kiêng cử thuộc thực phẩm yêu thích của các chị…
Đọc tiếp
thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đủ chất

6 tháng tuổi chính là thời điểm bé sẵn sàng ăn dặm, làm quen với nguồn thực phẩm ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên đối với…
Đọc tiếp
cao huyết áp nên ăn gì

Người bệnh cao huyết áp nên ăn gì và kiêng gì?

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bị cao huyết áp cần chú ý trong ăn uống, biết lựa chọn những thực phẩm phù hợp,…
Đọc tiếp