Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Dinh dưỡng mang thai tuần 40

Dinh dưỡng mang thai tuần 40: Ăn gì dễ sinh nở?

Ăn gì để dễ sinh nở, chọn lựa thực phẩm như thế nào trong chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 40? Đây chắc hẳn…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 36

Những lưu ý dinh dưỡng mang thai tuần 36

Đến tuần thai 36, bé được xem là đủ ngày đủ tháng và sẵn sàng chào đời bất cứ lúc nào. Chế độ dinh dưỡng…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng mang thai tuần 39

Dinh dưỡng mang thai tuần 39: Ăn gì để vượt cạn an toàn?

Thai tuần 39 có thể khiến người mẹ mệt mỏi và áp lực bởi những biến đổi lớn trong cơ thể. Do đó dinh dưỡng…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 38

Lời khuyên dinh dưỡng mang thai tuần 38

Vì sao các bác sĩ thường khuyên trong chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 38, các mẹ bầu nên uống nhiều nước, ăn nhiều…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 37

Chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 37 cho mẹ bầu sắp vượt cạn

Chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 37: Ăn gì cho sinh nở? Bạn không thể ăn uống quá bừa bãi kẻo ảnh hưởng đến…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng mang thai tuần 35

Dinh dưỡng mang thai tuần 35: ăn uống như thế nào?

Đến tuần thứ 35, thai nhi đã dần hoàn thiện các bộ phận và chỉ tập trung vào việc phát triển cân nặng. Do đó các…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng mang thai tuần 34

Dinh dưỡng mang thai tuần 34: những lưu ý cần nắm rõ

Đến tuần thứ 34, thai nhi bắt đầu xoay ngược đầu xuống tử cung. Bạn cần nắm rõ những nguyên tắc dinh dưỡng mang thai tuần…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng mang thai tuần 33

Dinh dưỡng mang thai tuần 33: ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Trong khẩu phần dinh dưỡng mang thai tuần 33, mẹ bầu nên tăng cường chất xơ bằng cách ăn nhiều trái cây và rau củ.…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 32

Chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 32 “chuẩn” cho mẹ bầu

Tuần thai 32 là thời điểm mẹ bầu tăng cân nhanh nhất trong thai kỳ. Bởi tốc độ phát triển của thai nhi rất nhanh…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 31

Dinh dưỡng mang thai tuần 31: Ăn gì cho dễ ngủ?

Mất ngủ, khó ngủ là hiện tượng xảy ra phổ biến trong thai kỳ. Tuy nhiên khi rơi vào tuần thứ 31 trở đi thì…
Đọc tiếp