Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

dinh dưỡng mang thai tuần 24

Dinh dưỡng mang thai tuần 24 ăn gì tốt cho thai nhi?

Đến tuần 24 của thai kỳ, em bé trong bụng thực sự đang lớn rất nhanh. Chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 24 cần…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 20

Thực phẩm dinh dưỡng mang thai tuần 20

Dinh dưỡng mang thai tuần 20 nhất định phải có đầy đủ cá, thịt, trứng, rau củ. Ở giai đoạn này chúng ta cần quan…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng mang thai tuần 19

Dinh dưỡng mang thai tuần 19: Ăn gì tốt cho mẹ và bé?

Đến tuần thai thứ 19 lúc đi khám thai, bác sĩ sẽ cho bạn biết "bé cưng" trong bụng có đang phát triển bình thường…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 18

Xây dựng chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 18 hợp lý

Tuần 18 là giai đoạn mẹ bầu cảm thấy thoải mái nhất trong thai kỳ. Do đó, các bác sĩ cũng khuyên rằng chế độ…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 17

Dinh dưỡng mang thai tuần 17 và những điều cần biết

Khi mang thai, mọi loại thực phẩm dung nạp vào để nuôi dưỡng cơ thể người mẹ và em bé. Tuy nhiên, điều này không…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng mang thai tuần 16

Dinh dưỡng mang thai tuần 16: tập trung canxi và vitamin D

Ở tuần thai thứ 16, thai nhi nặng khoảng 100g tương đương một quả bơ. Bé yêu trong bụng đang phát triển rất nhanh hệ…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 15

Chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 15 đủ chất cho bé phát triển

Bổ sung dinh dưỡng mang thai tuần 15 đúng cách sẽ giúp mẹ có năng lượng dồi dào, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của "bé…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng mang thai tuần 14

Dinh dưỡng mang thai tuần 14: mẹ cần chú ý gì?

Vào tuần thứ 14 của thai kỳ, nhiều mẹ bầu có thể tăng khoảng 2kg, tử cung ngày càng to ra, kích thước vòng bụng…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 13

5 chất dinh dưỡng mang thai tuần 13 tốt cho mẹ và bé

Sang tuần thứ 13, tức là mẹ bầu đã đi được 1/3 hành trình mang thai. Chuyện ăn uống vẫn tiếp tục được coi trọng…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 12

Dinh dưỡng mang thai tuần 12: tiếp tục chống lại ốm nghén

Tuần thứ 12 là thời điểm mẹ bầu chuẩn bị kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất. Nhiều người đã sớm nói lời tạm biệt…
Đọc tiếp