Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Bà bầu ăn nhãn có thể giết chết con

Các mẹ có biết bà bầu ăn nhãn có thể khiến thai phụ sinh non hoặc sảy thai ? Nhãn là loại quả giàu dinh…
Đọc tiếp

Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào? Sữa nào tốt cho bé?

Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đúng chuẩn? Thông số tăng trưởng ở trẻ sơ sinh có sự khác nhau giữa bé…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn gì nhiều canxi?

Canxi là nguồn dưỡng chất không thể thiếu đối với mẹ bầu ngay từ những ngày đầu mang thai. Cung cấp đủ lượng canxi sẽ…
Đọc tiếp

Cháo gói dinh dưỡng thường xuyên: tiện cho mẹ, hại cho con

Cháo dinh dưỡng ăn liền được nhiều mẹ tin dùng vì cho rằng, cháo rất giàu dinh dưỡng, bổ sung đủ chất cho trẻ và…
Đọc tiếp

Cho con ăn dặm kiểu Mỹ liệu có tốt?

Nước Mỹ là một nước văn minh và tiến bộ. Vậy cách mẹ Mỹ cho con ăn dặm có gì đáng cho chúng ta học…
Đọc tiếp

Ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu

Ngoài các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, đậu xanh, đậu đỏ,… thì ngũ cốc cũng là loại không thể bỏ qua trong chế…
Đọc tiếp

Bà bầu có ăn đậu phộng được không

Bà bầu ăn đậu phộng được không là thắc mắc của nhiều người. Bởi có ý kiến cho rằng bà bầu ăn đậu phộng con…
Đọc tiếp

Ăn gì bổ máu cho bé?

Thiếu máu là tình trạng giảm lượng huyết sắc tố (Hb) trong một đơn vị thể tích máu. Theo Tổ chức y tế thế giới,…
Đọc tiếp

Người gầy chán ăn – Làm sao để khắc phục?

Bên cạnh lên lịch sinh hoạt hợp lý, chế biến, phối hợp thực phẩm hợp lý, kích thích vị giác , người mắc chứng biếng…
Đọc tiếp

20 Thực phẩm giàu Vitamin A mà bạn cần phải biết

Vitamin A là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa, đóng vai trò then chốt trong việc mang lại cho bạn một cơ thể…
Đọc tiếp