Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Mẹ nên làm gì khi bé ghét uống sữa?

Con gái tôi 20 tháng tuổi, cao 84 cm, nặng 11,2 kg. Từ khi thôi nôi đến giờ bé bỏ bú sữa bình, chuyển sang…
Đọc tiếp

8 Thực phẩm tăng chiều cao cho bé

Sinh con ra, mẹ nào cũng mong muốn con mình có được chiều cao lý tưởng. Vậy thì ngay từ khi con còn nhỏ, ngoài…
Đọc tiếp

Chế độ ăn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Các mẹ đang chăm sóc con nhỏ cần được tư vấn về chế độ ăn dinh dưỡng cho bé để có thể sửa soạn cho…
Đọc tiếp

Chế độ ăn cho trẻ 1-2 tuổi đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ ăn cho bé 1-2 tuổi gồm 3 bữa ăn chính, xen kẽ 3-4 cữ bú mẹ. Ngoài cháo và bột, mẹ có thể…
Đọc tiếp
dinh dưỡng cho bà bầu thiếu máu

Top 9 thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu thiếu máu

Vì sao khi mang thai các chuyên gia thường khuyên chúng ta không được bỏ qua những thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu thiếu máu?…
Đọc tiếp

17 loại thực phẩm cần bổ sung trước khi mang thai

5Chế độ dinh dưỡng khi mang thai sẽ rất ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bạn có biết chế độ…
Đọc tiếp
dinh dưỡng cho bà bầu mới sinh

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mới sinh khỏe mạnh, lợi sữa

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mới sinh vô cùng quan trọng và cần đáp ứng hai tiêu chí chính: hồi phục sức khỏe cho…
Đọc tiếp
tháp dinh dưỡng cho bà bầu

Xây dựng chế độ ăn uống “chuẩn” dựa vào tháp dinh dưỡng cho bà bầu

Khi mang thai có nghĩa là bạn đang ăn cho hai người. Nhưng không vì thế mà tăng gấp đôi lượng ăn hàng ngày. Hãy…
Đọc tiếp
món ăn dinh dưỡng cho bà bầu

Cùng làm mới thực đơn các món ăn dinh dưỡng cho bà bầu

Khi biết mình đang mang thai, các bà bầu cần chú trọng nhiều đến chế độ dinh dưỡng và việc chăm sóc sức khỏe. Trong…
Đọc tiếp
dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay trường

5 nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay trường

Ăn chay đang là lối sống được nhiều chị em áp dụng vì có tác dụng làm đẹp, giữ dàng và lành mạnh với sức…
Đọc tiếp