Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

12 thực phẩm tăng hệ miễn dịch cho trẻ khoẻ mạnh, chống ốm vặt

Một trong những phương pháp hỗ trợ bé yêu phát triển khoẻ mạnh đó là xây dựng chế độ dinh dưỡng gồm những thực phẩm…
Đọc tiếp

Chia sẻ TOP 8 thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh chóng, an toàn

Thực phẩm giúp trẻ tăng cân được xem là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ. Qua đó,…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn gì cho mát, vừa giải nhiệt cơ thể vừa tốt cho thai nhi?

Bà bầu ăn gì cho mát, thanh nhiệt là thắc mắc rất phổ biến, đặc biệt khi thời tiết nắng nóng. Một số thực phẩm…
Đọc tiếp

Bột ăn dặm cho bé 5 tháng loại nào tốt, thơm ngon và bổ dưỡng?

Biết cách lựa chọn bột ăn dặm cho bé 5 tháng loại nào tốt nhất sẽ giúp bé có thể dễ dàng làm quen với…
Đọc tiếp

Sữa công thức pha để được bao lâu? Cách bảo quản sữa chính xác nhất

Sữa công thức pha để được bao lâu là thắc mắc của nhiều gia đình. Việc trữ sữa trong thời gian dài hay bảo quản…
Đọc tiếp

Những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu vừa dễ làm vừa tốt cho thai nhi

Thiết lập thực đơn hằng ngày bao gồm những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu là yếu tố hàng đầu để thai nhi phát…
Đọc tiếp

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu để thai nhi khoẻ mạnh?

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu tiên là chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của các thai phụ.…
Đọc tiếp

Mách mẹ hướng dẫn cho bé ăn dặm đúng cách theo chuyên gia

Ăn dặm là bước ngoặt đánh dấu giai đoạn phát triển mới của trẻ, có ảnh hưởng lớn đến thói quen ăn uống sau này.…
Đọc tiếp

Trẻ ăn dặm bị táo bón: Nguyên nhân, giải pháp và cách phòng ngừa

Hầu hết, ở bất kỳ giai đoạn phát triển nào bé cũng có thể xảy ra tình trạng táo bón. Song, hiện tượng trẻ ăn…
Đọc tiếp

[Giải đáp] Trẻ ăn dặm ngày mấy lần là đủ và lịch ăn dặm phù hợp

Bước sang tháng thứ 6, trẻ đã bắt đầu hành trình ăn dặm, khám phá nhiều món ăn “mới lạ” ngoài sữa mẹ. Lúc này,…
Đọc tiếp