Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 6 -12 tháng tuổi đầy đủ dưỡng chất

Trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 - 12 tháng tuổi cần sở hữu đầy đủ calo, protein, vitamin và khoáng chất. Qua đó,…
Đọc tiếp

[Tư vấn] Nên chọn trái cây nào khi bé mới lần đầu ăn?

Nên chọn loại trái cây nào khi bé mới lần đầu tập ăn là thắc mắc được nhiều phụ huynh quan tâm. Bởi việc bổ…
Đọc tiếp

Trẻ bị tiêu chảy phải làm sao? Cách khắc phục rối loạn tiêu hoá ở trẻ

Trẻ bị tiêu chảy phải làm sao là thắc mắc của nhiều phụ huynh. Với cách điều trị đúng đắn, cha mẹ có thể ngăn…
Đọc tiếp

12 thực phẩm tăng hệ miễn dịch cho trẻ khoẻ mạnh, chống ốm vặt

Một trong những phương pháp hỗ trợ bé yêu phát triển khoẻ mạnh đó là xây dựng chế độ dinh dưỡng gồm những thực phẩm…
Đọc tiếp

Chia sẻ TOP 8 thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh chóng, an toàn

Thực phẩm giúp trẻ tăng cân được xem là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ. Qua đó,…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn gì cho mát, vừa giải nhiệt cơ thể vừa tốt cho thai nhi?

Bà bầu ăn gì cho mát, thanh nhiệt là thắc mắc rất phổ biến, đặc biệt khi thời tiết nắng nóng. Một số thực phẩm…
Đọc tiếp

Bột ăn dặm cho bé 5 tháng loại nào tốt, thơm ngon và bổ dưỡng?

Biết cách lựa chọn bột ăn dặm cho bé 5 tháng loại nào tốt nhất sẽ giúp bé có thể dễ dàng làm quen với…
Đọc tiếp

Sữa công thức pha để được bao lâu? Cách bảo quản sữa chính xác nhất

Sữa công thức pha để được bao lâu là thắc mắc của nhiều gia đình. Việc trữ sữa trong thời gian dài hay bảo quản…
Đọc tiếp

Những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu vừa dễ làm vừa tốt cho thai nhi

Thiết lập thực đơn hằng ngày bao gồm những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu là yếu tố hàng đầu để thai nhi phát…
Đọc tiếp

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu để thai nhi khoẻ mạnh?

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu tiên là chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của các thai phụ.…
Đọc tiếp