Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

7 nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu để mẹ nhàn, con khoẻ mạnh

Trong thai kỳ, việc áp dụng các nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ của mẹ mà còn…
Đọc tiếp

Học ngay 10 cách tăng sức đề kháng cho trẻ đơn giản mà hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng và lối sinh hoạt lành mạnh là cách tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất. Đặc biệt là trong mùa…
Đọc tiếp

Nắm vững các dấu hiệu khó tiêu ở trẻ và cách điều trị tốt nhất

Phụ huynh cần biết rõ các dấu hiệu khó tiêu ở trẻ, từ đó đưa ra phương pháp xử lý hiệu quả nhất cho từng…
Đọc tiếp

10 món ăn không tốt cho trẻ nên ngưng dùng ngay hôm nay

Chế độ ăn uống xuất hiện những món ăn không tốt cho trẻ có thể khiến trẻ gặp một số vấn đề về tiêu hóa,…
Đọc tiếp

Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 6 -12 tháng tuổi đầy đủ dưỡng chất

Trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 - 12 tháng tuổi cần sở hữu đầy đủ calo, protein, vitamin và khoáng chất. Qua đó,…
Đọc tiếp

[Tư vấn] Nên chọn trái cây nào khi bé mới lần đầu ăn?

Nên chọn loại trái cây nào khi bé mới lần đầu tập ăn là thắc mắc được nhiều phụ huynh quan tâm. Bởi việc bổ…
Đọc tiếp

Trẻ bị tiêu chảy phải làm sao? Cách khắc phục rối loạn tiêu hoá ở trẻ

Trẻ bị tiêu chảy phải làm sao là thắc mắc của nhiều phụ huynh. Với cách điều trị đúng đắn, cha mẹ có thể ngăn…
Đọc tiếp

12 thực phẩm tăng hệ miễn dịch cho trẻ khoẻ mạnh, chống ốm vặt

Một trong những phương pháp hỗ trợ bé yêu phát triển khoẻ mạnh đó là xây dựng chế độ dinh dưỡng gồm những thực phẩm…
Đọc tiếp

Chia sẻ TOP 8 thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh chóng, an toàn

Thực phẩm giúp trẻ tăng cân được xem là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ. Qua đó,…
Đọc tiếp

Bà bầu ăn gì cho mát, vừa giải nhiệt cơ thể vừa tốt cho thai nhi?

Bà bầu ăn gì cho mát, thanh nhiệt là thắc mắc rất phổ biến, đặc biệt khi thời tiết nắng nóng. Một số thực phẩm…
Đọc tiếp