Estrogen là gì, có tác dụng gì? Nội tiết tố nữ Estrogen là H được tiết ra từ buồng trứng đóng vai trò quan trọng trong…
Đọc tiếp Có thể bạn cần biết
Dinh Dưỡng Online tổng hợp mọi kiến thức dinh dưỡng hữu ích, phân tích một số thói quen ăn uống tốt hay xấu, đề cập xu hướng lựa chọn thực phẩm “thân thiện” với con người và cả những mẹo vặt hay trong cách xử lý và chế biến thực phẩm hàng ngày.
Bạn nên ăn hàu để tăng cường kẽm cho cơ thể, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ suy tim. Dưới…
Đọc tiếp 
Phần lớn chúng ta có xu hướng bỏ qua hoặc đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ăn các thực phẩm giàu protein. Với…
Đọc tiếp 
Cùng nhóm thực phẩm, có loại chứa nhiều chất dinh dưỡng và ít calorie, có loại nhiều chất béo nhưng khoáng chất rất ít. Hãy…
Đọc tiếp 
Thoạt nhìn, hạt é và hạt chia rất giống nhau nhưng nếu quan sát kỹ, bạn sẽ nhận ra điểm khác biệt. Không chỉ vậy,…
Đọc tiếp 
Bạn sẽ bất ngờ với các công dụng hạt chia đối với sức khỏe của con người. Hạt chia có ngoại hình khá giống hạt é, hoặc…
Đọc tiếp 
Trong cuộc sống thường ngày, có rất nhiều thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng nếu sử dụng sai cách thì rất dễ có hại…
Đọc tiếp 
Mật ong có nhiều tác dụng và giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng…
Đọc tiếp