Sinh lý luôn là một trong những vấn đề phái mạnh quan tâm. Đặc biệt việc tăng ham muốn tình dục cũng là một trong những yếu tố cần thiết để tạo nên sự thăng hoa trong cuộc yêu của các cặp vợ chồng. Chọn lựa thực phẩm làm tăng ham muốn để sử dụng cũng là một cách hữu hiệu, không chỉ làm tăng cường khả năng sinh lý cho phái mạnh, mà còn hiệu quả trong việc thúc đẩy ham muốn ở phái yếu.
- Top 5 loại thực phẩm dinh dưỡng để sinh con trai theo ý muốn
- Thực phẩm bổ sung sắt tốt nhất dành cho bạn
1. Hàu sống
Hàu sống là một trong những loại hải sản có công dụng làm tăng ham muốn hiệu quả nhất, đặc biệt là ở nam giới. Được biết trong hàu sống có chất xúc tác làm tăng dopamine trong cơ thể nam giới, kích thích nam giới hưng phấn mạnh mẽ trước mỗi cuộc yêu, tăng cao lượng testosteron và sản xuất ra lượng tinh trùng khỏe mạnh.
Ăn hàu sống ngay trước khi quan hệ tình dục cũng được xem là liều thuốc tăng lực về sinh lý cho phái mạnh.
2. Trứng gà
Trứng gà cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào protein và các khoáng chất cần thiết, cũng như tăng ham muốn tình dục hơn ở 2 phái. Ăn trứng không chi nhận được nguồn vitamin B5 và B6 thiết thực, trong trứng còn chứa nhiều cholesterol thúc đẩy tăng cao hormone sinh dục. Khác với hàu khi tác động mạnh mẽ đến nhu cầu của phái nam ngay lập tức, trứng thúc đẩy dần nhu cầu sinh lý của cơ thể, mang lại tâm sinh lý khỏe mạnh về mặt lâu dài.
3. Cần tây
Cần tây được sử dụng nhiều trong các món ăn hằng ngày. Ngoài ra cần tây còn được đánh giá là loại thực phẩm kích thích ham muốn tình dục ở nữ giới hiệu quả nhất. Được biết trong cần tây có chứa aldosterone, có tác dụng thúc đẩy ham muốn, tác động tạo khoái cảm cho nữ giới trước mỗi cuộc yêu hiệu quả nhất.
4. Quả sung
Quả sung thường được dùng khá hạn chế trong một số món ăn của gia đình. Ăn nhiều sung tuy có hại, nhưng về mặt lợi ích, quả sung chính là nguồn thực phẩm giàu axit amin tuyệt vời, có thể thúc đẩy ham muốn tình dục ở con người. Trong quả sung có rất nhiều vitanin và các khoáng chất cần thiết như vitamin A, B, B1, B2, canxi, sắt, photpho, mangan, natri, kali, clo… Còn có tác dụng tăng khả năng thụ thai hiệu quả, an toàn cho hệ tinh mạch, tăng cường nguồn chất xơ đảm bảo, hạn chế béo bụng.
5. Socola
Đây là một trong những thực phẩm ngọt có khả năng ham muốn và tăng nhu cầu sinh lý nam giới. Trong socola có chứa theobromine là một dạng chất tăng hưng phấn tương tự như caffein, cũng như phenylethylamine là một dạng tăng cảm xúc hưng phấn và thăng hoa hơn, mang lại những cảm giác ham muốn mạnh mẽ.
6. Đậu nành
Đậu nành là một trong những loại đậu lành tính, an toàn cho sức khỏe và không gây dị ứng. Sử dụng đậu nành không chỉ giúp phòng tránh các chứng bệnh về tim mạch, tăng cường lượng cholesterol trong máu cũng như hỗ trợ tăng sinh lý, tăng ham muốn quan hệ tình dục không chỉ ở nam giới mà còn ở nữ giới. Trong đậu nành có chứa lượng lớn phytoestrogen, là một dạng estrogen thực vật có thể làm tăng cường khả năng hoạt động tình dục của nam giới rất tốt.
7. Chuối
Chuối luôn là một trong những loại trái cây tốt nhất cho nam giới khi giúp bổ sung dưỡng chất, chất xơ cần thiết để tăng cường cơ bắp, sức khỏe cho nam giới. Chất bromelain trong chuối được cho là chất xúc tác giúp tăng ham muốn tình dục và cải thiện tình trạng sinh lý ở cánh đàn ông mạnh mẽ. Ngoài ra chất riboflavin và kali trong chuối cũng giúp ta có thêm năng lượng để hoạt động khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
8. Tỏi
Tỏi không chỉ là một nguyên liệu được dùng nhiều trong các món ăn hằng ngày, đây còn là một thực phẩm tốt cho cơ thể, thực phẩm làm tăng ham muốn hiệu quả ở nam giới. Chất allicin chứa một hàm lượng lớn trong tỏi giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, mang lại sự hưng phấn mạnh mẽ cho phái nam khi bước vào cuộc yêu. Tuy vậy tỏi lại khá nặng mùi, ăn nhiều sẽ khiến hơi thở và cơ thể có mùi nên cần hạn chế ăn quá nhiều, cũng như dùng các biện pháp khử mùi cho hơi thở để mang lại sự thoải mái cho đối phương khi tiếp xúc.
8. Đinh hương
Đinh hương thường được sử dụng như một loại gia vị, hương liệu chế biến kết hợp trong món ăn hơn là thực phẩm ăn trực tiếp. Tuy vậy chỉ với lượng nhỏ đinh hương trong món ăn hoặc được ủ trong rượu khi uống cũng sẽ gíup mang lại những cảm giác hưng phấn ở con người. Đặc biệt đinh hương chính là hương liệu hữu hiệu nhất để kích thích khả năng quan hệ tình dục ở nam giới, điều trị những bất thường trong vấn đề sinh lý.
Một số loại thực phẩm làm tăng ham muốn bạn có thể tự áp dụng trong chế độ dinh dưỡng của mình, để hỗ trợ cải thiện những vấn đề sinh lý tốt hơn. Nhu cầu ham muốn tình dục tưởng chừng như không quan trọng, nhưng lại chính là yếu tố cần thiết để mang lại những giây phút thăng hoa cho đời sống chăn gối của nhiều cặp vợ chồng. Nam giới đặc biệt cần xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học để đảm bảo sức khỏe.
Theo dinhduong.online tổng hợp
Xem thêm: Điểm danh những thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả
