Ăn gì để sinh con trai? Chắc hẳn đây là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều cặp vợ chồng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thực phẩm dinh dưỡng để sinh con trai theo đúng ý muốn của các bạn nhé!
- Bà bầu ăn gì để con thông minh và phát triển trí não?
- 17 loại thực phẩm cần bổ sung trước khi mang thai
Xem nhanh
Vì sao dinh dưỡng quan trọng trong sinh sản?
Một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp tăng khả năng sinh sản của các cặp đôi. Dinh dưỡng hợp lý tạo môi trường trong âm đạo thuận lợi cho tinh trùng Y. Bên cạnh theo dõi ngày rụng trứng, chị em nên biết lựa chọn những loại thực phẩm nào để tạo cơ hội sinh con trai. Ngoài ta, các ông chồng cũng cần biết ăn uống đúng cách để cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.
Top 5 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để sinh con trai
Cà chua
Cà chua giúp cân bằng kali và natri trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai. Không những thế, cà chua còn giúp ổn nồng độ pH ở mức độ phù hợp để tăng cơ hội cho tinh trùng Y gặp trứng và thụ thai. Do đó mà trong bữa ăn hàng ngày, các cặp vợ chồng nên ăn cà chua thường xuyên nhé.
Chuối
Chuối không những là loại trái cây tốt cho sức khoẻ, mà còn có lợi cho sinh lý của các quý ông. Bởi trong chuối có hàm lượng kali vô cùng cao. Theo các chuyên gia, kali rất có lợi cho tinh trùng vì nó giúp tinh trùng Y sống lâu hơn trong tử cung của người phụ nữ. Vì thế, người chồng nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày để hỗ trợ tinh trùng Y gặp trứng dễ hơn và sớm thụ thai.
Cam, quýt
Cơ thể người phụ nữ khỏe mạnh thì khả năng thụ thai con mới trai cao, vì thế việc bổ sung vitamin C hàng ngày là cách nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Trong các loại trái cây, những loại thuộc họ cam, quýt nổi tiếng là giàu vitamin C. Trong 100g quả cam có đến 50mg hàm lượng vitamin C. Vì thế những loại hoa quả thuộc cam, quýt chúng ta nên ưu tiên trong khẩu phần dinh dưỡng để sinh con trai theo ý muốn.
Hải sản
Bạn có biết kẽm là một trong số ít các vi chất giúp gia tăng số lượng tinh trùng? Nếu muốn sinh bé trai, các quý ông nên thường xuyên ăn hải sản. Bởi hải sản là nguồn thực phẩm dồi dào lượng kẽm. Bạn có thể tham khảo: trong 100g thịt hàu biển có đến 47,8mg kẽm, trong 112g tôm luộc chứa 1,77 mg kẽm….
Ngũ cốc
Tinh trùng chỉ thực sự sống khỏe trong môi trường giàu dinh dưỡng. Ăn ngũ cốc không chỉ tốt cho cơ thể mà còn gia tăng sức khỏe của tinh trùng. Hơn nữa, ngũ cốc còn giúp duy trì ổn định lượng insulin, tránh hiện tượng nồng độ insulin cao gây cản trở hormone sinh sản ở người phụ nữ. Vì vậy ngũ cốc là thực phẩm vô cùng tốt cho cả vợ lẫn chồng nếu muốn gia tăng khả năng sinh bé trai.
Như vậy bài viết trên đã giải đáp phần nào thắc mắc ăn gì để sinh con trai từ bạn đọc. Hy vọng những thông tin trên bổ ích với độc giả và chúc gia đình bạn sinh con như ý muốn.
