Khi nuôi con đã bao giờ mẹ thắc mắc có nên dùng các chế phẩm sữa cho trẻ 6 tháng tuổi chưa? Tất cả những loại như phô mai, váng sữa hay sữa chua đều là những sản phẩm dinh dưỡng rất tốt cho bé yêu nhà bạn. Thế nhưng nên cho bé biết đến chúng khi nào và sử dụng với hàm lượng bao nhiêu?
Xem nhanh
1. Váng sữa cho trẻ 6 tháng tuổi
Váng sữa là gì?
Váng sữa được hiểu đơn giản là phần trên cùng của sữa tươi sau khi đã qua công nghệ ly tâm và mang đi làm lạnh. Theo thống kê, cứ 200kg sữa tươi có thể sản xuất ra 2.5kg váng sữa. Sản phẩm này có mùi rất thơm và vị rất ngon, bé có thể ăn trực tiếp.
Váng sữa cung cấp năng lượng vô cùng cao cho bé. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa rằng nó có hàm lượng dinh dưỡng cao. Thực chất trong váng sữa có thành phần dinh dưỡng rất ít. Bởi chất đạm cũng như các vitamin và chất khoáng trong váng sữa khá thấp.
Hướng dẫn cách dùng váng sữa cho bé
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, váng sữa là một chế phẩm từ sữa cho bé 6 tháng tuổi có thể dùng. Vì thời điểm này hệ tiêu hóa của bé hoàn thiện dần. Bé bắt đầu biết điều chỉnh linh hoạt lưỡi hơn để điều khiển thức ăn. Hơn nữa nhu cầu dinh dưỡng của bé đến độ tháng tuổi ăn dặm cũng tăng cao. Mẹ nên lựa chọn váng sữa để bổ sung khoảng 70% năng lượng cần thiết cho con.
Lưu ý, chỉ khi từ 6 tháng tuổi trở lên bé mới được ăn váng sữa mẹ nhé! Nếu cho ăn quá sớm sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu và giảm nguy cơ bú mẹ. Nếu trong những tháng đầu mà bé không được bú mẹ thì rất dễ yếu sức đề kháng, trẻ bị suy dinh dưỡng và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.
2. Sữa chua cho bé
Lợi ích của sữa chua
Sữa chua cũng là một sản phẩm được làm từ sữa sau khi đã lên men. Ngoài hàm lượng protein dồi dào thì trong sữa chua có rất nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa.
Trẻ 6 tháng tuổi có nên ăn sữa chua?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là một chế phẩm từ sữa cho trẻ 6 tháng tuổi có thể dùng để tốt cho đường ruột. Tuy nhiên, các mẹ không nên cho bé ăn nhiều nhé! Hàm lượng cần thiết khi bé từ 6 – 10 tháng tuổi là 50g sữa chua/ngày.
Lưu ý khi dùng sữa chua cho bé:
– Không nên cho nước nóng hoặc hâm nóng sữa chua. Như vậy, chúng ta vô tình làm mất đi các chất dinh dưỡng cũng như khả năng tiêu hóa của sữa chua.
– Vì sữa chua là một sản phẩm từ sữa cho trẻ 6 tháng tuổi dùng để bổ sung vào chế độ ăn dặm, nên mẹ cần cho bé ăn sữa chua sau bữa ăn dặm chính. Lúc này các lợi khuẩn trong sữa chua sẽ gặp một môi trường thuận lợi nhất để phát huy hết tác dụng hữu ích.
3. Bé 6 tháng tuổi ăn phô mai thế nào cho đúng cách?
Giá trị dinh dưỡng của phô mai
Phô mai tuy là những miếng có thể tích nhỏ nhưng đây cũng là một sản phẩm có nguồn gốc từ sữa nên chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Trong phô mau chứa nhiều protein (chủ yếu là casein giúp dễ tiêu), lipit, các vitamin và khoáng chất.
Trong số các dưỡng chất đó, chúng ta không nên bỏ qua vitamin D và canxi. Người ta đã chỉ ra rằng hàm lượng canxi có trong phô mai cao gấp 6 lần có trong sữa. Cho bé ăn phô mai là cách để xương bé thêm cứng cáp. Không chỉ tốt cho xương mà phô mai còn tốt cho răng. Bởi nó tạo ra kiềm giúp ngăn chặn sâu răng và axit trong miệng của bé.
Cho bé ăn phô mai đúng cách
Phô mai là một sản phẩm không còn xa lạ gì trên thị trường. Chắc hẳn các mẹ đã từng đặt câu hỏi liệu chế phẩm sữa cho trẻ 6 tháng tuổi này dùng được không? Các chuyên gia nhận định rằng thời điểm này bé có thể ăn được nhưng chỉ nên ăn số lượng ít ban đầu để thăm dò phản ứng thôi các mẹ nhé!
Lưu ý khi cho bé ăn phô mai:
– Chỉ nên chọn loại phô mai dành riêng cho bé dưới 1 tuổi.
– Nếu thấy bé có dấu hiệu lạ như đau bụng, tiêu chảy sau khi ăn phô mai thì nên dừng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ.
– Lượng phô mai cần thiết cho bé 5 – 6 tháng là 13g/lần.
– Mẹ nên cho bé ăn phô mai lúc đói, tránh ăn lúc gần đi ngủ để tránh hiện tượng đầy bụng, khó tiêu.
Như vậy, ở thời điểm này, các mẹ nên lựa chọn các chế phẩm từ sữa cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để chúng kịp thời đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng cao của bé. Chúc bé nhà bạn luôn khỏe mạnh và mau ăn chóng lớn nhé!
Theo Dinhduong.online tổng hợp
