Nước tăng lực là một loại nước phổ biến và quen thuộc với mọi người. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước tăng lực như nước tăng lực Bò Húc (Red Bull), Super Lion, Revive, Sting… Nước tăng lực giúp bù nhanh chóng nguồn năng lượng cho cơ thể, giúp tinh thần sảng khoái và giảm stress hiệu quả.
Hầu hết các loại nước tăng lực đều có vị rất dễ uống, vì vậy nó được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là người lao động trong thời gian dài, môi trường làm việc căng thẳng và mất nhiều năng lượng.
Xem nhanh
Thành phần dinh dưỡng có trong nước tăng lực
Mỗi thương hiệu đều có những bí quyết riêng để tạo ra các loại nước tăng lực có hương vị khác biệt để người tiêu dùng có thể phân biệt được nhưng thành phần dinh dưỡng của chúng gần như là giống nhau, đó là: caffeine, taurine, saccharose hay còn gọi là đường mía, đường glucose và các vitamin nhóm B. Ngoài ra, để phù hợp cho những người béo phì, bệnh tiểu đường hoặc không thích thức uống ngọt, các nhà sản xuất cho ra đời hàng hoạt loại nước tăng lực không chứa đường mà thay bằng các chất tạo ngọt.
Khi nói đến thức uống tăng lực, hầu hết người tiêu dùng sẽ nghĩ ngay đến cái tên Red Bull hoặc với cách gọi khác là nước tăng lực bò húc hay nước tăng lực bò cụng. Nước tăng lực bò húc đóng vai trò như một nhãn hiệu đầy…
Các loại nước tăng lực có những lợi ích gì
Nước tăng lực giúp bổ sung nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể vào mùa nắng nóng. Mùa hè, thời tiết thường vô cùng nắng nóng và khô, cơ thể phải tăng cường tiết mồ hôi để làm dịu mát và không bị say nắng, vì vậy cơ thể thường dễ bị thiếu hụt nước và năng lượng, đặc biệt là những người lao động nặng nhọc. Ngoài việc sử dụng các loại nước uống như nước lọc, trà xanh, nước khoáng…thì bạn có thể sử dụng thêm các loại nước tăng lực để bổ sung kịp thời năng lượng đã mất.
Ngoài công dụng bù lại năng lượng nhanh chóng, nước tăng lực còn có khả năng giúp tỉnh táo, giảm stress trong công việc. Caffeine và taurine có trong nước năng lực là những chất giúp tăng cường khả năng tập trung, giúp bạn lấy lại tinh thần để làm việc hăng say, sáng tạo và hiệu quả hơn. Ngoài ra các vitamin nhóm B có trong các loại nước này còn giúp bổ sung chất khoáng cho cơ thể.
Những lưu ý khi sử dụng nước tăng lực
Mặc dù, các loại nước tăng lực mang lại những công dụng tuyệt vời nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng nó. Không nên uống quá nhiều nước tăng lực cùng một lúc vì dễ gây ra các triệu chứng phụ như khó ngủ, đau đầu hay ợ hơi, đau dạ dày, tim đập nhanh, hồi hộp. Người thường xuyên luyện tập thể thao, đặc biệt các môn thể thao về cơ bắp không nên uống quá nhiều nước tăng lực. Cuối cùng, không nên kết hợp nước tăng lực với các loại thức uống chứa cồn vì dễ khiến cơ thể bị mất nước.
Để giúp cơ thể bù năng lượng và lấy lại tinh thần làm việc, bạn có thể uống nước tăng lực mỗi ngày nhưng đừng quá lạm dụng chúng nhé!
