Rạn da sau sinh là vấn đề luôn khiến các chị em lo lắng. Theo khảo sát có khoảng 90% bà mẹ sẽ bị rạn da sau khi sinh con được 6 hoặc 7 tháng. Không có cách nào để ngăn việc hình thành các vết rạn, chúng ta chỉ có biện pháp làm mờ vết rạn và cải thiện làn da.
Xem nhanh
Những vết rạn sau sinh
Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu phát triển nhanh hơn tốc độ da có thể bắt kịp. Từ đó dẫn đến tình trạng ác sợi đàn hồi ngay bên dưới lớp da bị đứt, gây ra rạn da khiến nhiều người ngứa ngáy. Ngoài ra theo các chuyên gia, rạn da sau sinh còn phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền. Nếu mẹ bạn từng bị rạn da, rất có khả năng bạn cũng như vậy.
Thông thường, bụng và ngực là hai nơi tăng kích thước nhiều nhất, xuất hiện nhiều vết rạn nhất. Tiếp đến là các vị trí mông, đùi và bắp tay. Những vết rạn này thường ửng đỏ hoặc có màu tím nhưng chúng sẽ mờ dần sang màu trắng hoặc xám sau khi quá trình mang thai chấm dứt.
Học ngay 5 cách chữa rạn da sau sinh không tốn tiền
1. Trị rạn da sau sinh bằng rượu nghệ
Rượu nghệ có rất nhiều công dụng làm đẹp cho da: kích thích sự phát triển của tế bào da, tái tạo da và giúp da trắng hồng tự nhiên, hoàn toàn không khiến da bị bào mòn. Rượu nghệ được xem là bí quyết trị rạn da sau sinh hiệu quả.
Chuẩn bị: 100 ml rượu trắng, 3 củ nghệ tươi.
Cách làm: Chọn những củ nghệ tươi không quá non, cũng không quá già, gọt vỏ rồi rửa sạch. Đến khi nghệ ráo nước, bỏ trong cối giã nhuyễn rồi cho vào bình rượu ngâm, đậy nắp thật kỹ. Mỗi ngày, sau khi tắm rửa sạch sẽ bạn lấy 1 ít nước rượu thoa lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng trong 5 -10 phút.
Trong bột nghệ có tinh chất curcumin có khả năng kháng khuẩn, làm trắng sáng làn da. Hơn nữa bột nghệ còn là nguyên liệu giúp massage giảm cân siêu an toàn và hiệu quả được rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh lựa chọn. Tất cả những bí quyết…
2. Trị rạn da sau sinh bằng nghệ với mật ong
Với hàm lượng dồi dào các vitamin B, C và chất chống oxy hóa, axit alpha hydroxy, axit malic…mật ong trở thành “thần dược” dưỡng da tuyệt vời, nhẹ nhàng làm mờ đi vết rạn, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 củ nghệ tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện: Nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn. Cho thêm mật ong vào và trộn đều lên. Đắp lên vùng da bị rạn, massage thư giãn từ 15 đến 20 phút , khi các dưỡng chất có trong mật ong và nghệ thẩm thấu hết vào da, gỡ xuống tắm sạch lại. Thực hiện cách trị rạn da sau sinh bằng nghệ đơn giản này mỗi tuần 4 lần, làn da sẽ mềm mịn hẳn.
3. Trị rạn da sau sinh bằng nghệ với sữa chua
Với thành phần giàu vitamin và axit lactic, sữa chua có tác dụng làm trắng, dưỡng da mềm mịn, đẩy lùi các vết rạn và nhiều dấu hiệu lão hóa khác.
Chuẩn bị: 3 thìa bột nghệ, ½ hũ sữa chua không đường.
Áp dụng: Hòa bột nghệ và sữa chua không đường chung với nhau, dùng thìa khuấy đều lên thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi tắm sạch và lau khô, khi da còn ẩm bạn lấy hỗn hợp vừa thực hiện thoa lên khắp vùng da bị rạn và kết hợp massage, khoảng 10 -15 phút sau thì tắm lại. Hãy thực hiện 3 – 4 lần/tuần để có kết quả như mong muốn.
Sữa chua là một trong những món ăn quen thuộc của nhiều gia đình ngày nay nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ sung các loại men tiêu hóa có lợi, giúp ổn định hệ tiêu hóa. Thành phần chính trong sữa chua là Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium có…
4. Trị rạn da bằng lòng trắng trứng
Mọi người thường ngại làm đẹp bằng lòng trắng trứng bởi chúng có mùi tanh và nhớt, tuy nhiên chúng lại rất tốt cho da sản phụ bị rạn da. Bởi lượng lớn protein trong lòng trắng trứng rất có ích trong quá trình làm trẻ hóa làn da, tái tạo làn da mới, giúp da nhẵn mịn hơn. Hãy thử bôi lòng trắng trứng lên các vùng da bị rạn từ 1-3 lần/ngày, chắc chắn bạn sẽ nhân ra sự cải thiện đáng kể.
5. Dùng gel lô hội
Khi mang thai, các mẹ bầu không nên dùng gel lô hội bởi độc tố có trong lô hội có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, nó lại được khuyến khích để đối phó các vấn đề về da với phụ nữ sau sinh.
Chiết xuất trong gel lô hội sẽ giúp các tế bào da tăng trưởng và làm mờ vết rạn hiệu quả chỉ sau vài tuần sử dụng. Tất cả những gì mẹ phải làm chỉ là cắt nhánh lô hội là lấy gel bôi trực tiếp lên vùng da bị rạn.
Dinh dưỡng tốt cho quá trình phục hồi da
– Khoai lang: giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng quan trọng, chúng có thể cải thiện độ đàn hồi của làn da để giảm vết rạn sau khi sinh con.
– Bơ: chứa axit béo omega-3 giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da để giảm bớt đi các vết rạn.
– Cam: giàu hàm lượng vitamin C có thể cải thiện độ đàn hồi da và mờ dần đi vết rạn da.
– Cà chua: lycopene là thành phần của cà chua giúp tăng cường hiệu quả của collagen, loại protein quan trọng hàng đầu cho cấu trúc của làn da. Ăn cà chua còn tốt cho làn da, đặc biệt khi nấu chín.
– Cà rốt: chứa nhiều beta-carotene, một tiền tố giúp cơ thể tạo ra vitamin A. Loại vitamin này là một chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả, giúp giảm tình trạng sản xuất quá nhiều tế bào ở bề mặt ngoài cùng của da, giảm lượng da chết gây bít tắc lỗ chân lông.
– Đu đủ: có nhiều enzym có lợi cho da như papain và chymopapain giúp chống lại tình trạng viêm da, tăng cường hiệu quả của collagen trong cấu trúc da.
– Chà là: giúp cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, do đó thắt chặt da.
– Trứng: các protein trong trứng có thể làm cho làn da của bạn mượt mà hơn và săn chắc hơn.
– Cá hồi: Omega-3 trong cá hồi là một chất kháng viêm tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Trong cá hồi còn có DMAE, chất giúp bảo vệ màng tế bào và giúp duy trì làn da khỏe mạnh.
– Nước: có thể làm ẩm da để giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
– Trà xanh: Uống 2 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp chống ung thư da, đồng thời giảm tác động lão hóa da từ ánh sáng mặt trời. Tuy vậy, trà xanh cũng chứa nhiều caffein, mẹ bỉm sữa không nên uống quá nhiêu có thể gây kích thích khiến bé khó ngủ nếu bú sữa mẹ.
Rạn da sau sinh là di chứng bình thường xảy ra ở hầu hết các bà mẹ bỉm sữa, do đó các chị em không nên lo lắng quá nhiều. Hãy áp dụng những phương pháp tự nhiên trên một cách kiên trì sẽ đạt được hiệu quả như mong đợi.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
