Những lưu ý khi ăn cua, ghẹ bạn nên biết
Cua, ghẹ là một những loại hải sản có nguy cơ dị ứng cao nhất. Do lượng protein có trong cua, ghẹ khá khác biệt so với các loại protein thông thường. Ở một số cơ thể người không có...
Tác giả: admin
Những điều cần lưu ý khi ăn cam
Cam vốn là một trong những loại trái cây quen thuộc nhất. Trong cam luôn chứa một hàm lượng lớn vitamin C, cùng các chất xơ cần thiết cho cơ thể. Dùng nhiều cam, đặc biệt là uống nước cam...
Uống gì sau khi tập thể thao?
Uống gì sau khi tập thể thao chính là thắc mắc có được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người nhằm khôi phục thể lực cho cơ thể. Sau quá trình hoạt động của các cơ từ các bài...
Phương pháp xả cơ hỗ trợ tăng cân an toàn
Có rất nhiều phương pháp xả cơ được nhiều người áp dụng trong quá trình tập luyện thể hình phối hợp cùng thực đơn ăn uống sao cho phát huy được mục tiêu tăng cân an toàn. Nhưng không phải...
Thực phẩm hỗ trợ làm trắng da hiệu quả
Chị em phụ nữ thường mong muốn tìm kiếm loại thực phẩm ăn làm trắng da bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm hay đi đến các trung tâm làm đẹp. Ưu điểm của phương pháp làm đẹp...
Thực phẩm chống lão hóa an toàn cho bạn
Thực phẩm chống lão hóa có khả năng giúp bạn duy trì sự tươi trẻ theo thời gian. Bên cạnh việc rèn luyện sức khỏe giúp nâng cao sự dẻo dai thì nhiều người còn quan tâm đến chế độ...
Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ
Dạo này bạn hay quên, hiện tượng này làm ảnh hưởng đến công việc của bạn. Vậy nên ăn những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ nào để khắc phục tình trạng này. Thực phẩm bổ sung vitamin...
Thực phẩm hại gan bạn cần tránh
Những loại thực phẩm hại gan làm suy yếu chức năng gan và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Do đó, bên cạnh những thực phẩm tốt cho gan thì chúng ta cũng phải hết sức lưu ý...
Những lưu ý khi ăn na mà nhiều người chưa biết
Na là một loại trái cây cực kỳ tốt, có lợi cho sức khỏe nhưng chỉ khi nào biết những lưu ý khi ăn na dưới đây mới có thể phát huy hết tác dụng của nó. Những lưu ý khi...
Suy dinh dưỡng ở người già và những điều nên biết
Suy dinh dưỡng là một tình trạng khá phổ biến, không chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ mà cả những người cao tuổi cũng có thể mắc phải. Với những người già mà bị suy dinh dưỡng thì rất dễ...