Đau bụng kinh nên ăn gì và nên kiêng gì?
Kinh nguyệt là một vấn đề bình thường ở chị em phụ nữ, tuy nhiên vào những ngày này thì nhiều bạn nữ còn có thể gặp các vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, nhức đầu và nhất...
Tác giả: admin
Những thực phẩm không nên ăn khuya, bạn biết chưa?
Bụng đói cồn cào làm cho bạn không thể nào ngủ được, nhưng để đảm bảo chế độ ăn hợp lý thì bạn nhất định phải từ chối những thực phẩm không nên ăn khuya dưới đây: Một số điều...
Chế độ dinh dưỡng cho dân văn phòng
Dân văn phòng thường phải làm việc bận rộn cả ngày mà chỉ ngồi yên một chỗ nên thường gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Tăng cân hay chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng đều là những...
Bí quyết giữ dáng sau khi giảm cân
Phương pháp giữ dáng sau khi giảm cân là một vấn đề không phải ai cũng biết để đạt được mục tiêu sở hữu thân hình lý tưởng. Bên cạnh vấn đề tập luyện thể dục đều đặn hàng ngày...
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ U40 luôn khỏe đẹp
Những người phụ nữ bắt đầu bước vào tuổi trung niên không chỉ có những thay đổi về ngoại hình mà còn có những chuyển biến về hormone trong cơ thể cũng như cảm xúc. Điều này khiến cho nhiều...
Chế độ dinh dưỡng cho người ít vận động muốn giảm cân
Cân nặng là rắc rối thường gặp khiến nhiều người đau đầu với vóc dáng của mình. Nhất là với những người ít vận động thì họ càng cần một chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát cân...
Người béo phì không nên ăn gì?
Người béo phì không nên ăn gì chính là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm khi gặp phải tình trạng thừa cân. Bởi lẽ, nếu nhóm thực phẩm đó quá giàu năng lượng, chất béo sẽ dễ khiến...
Những công dụng của bắp cải ít người biết
Bắp cải là một loại rau quen thuộc và phổ biến mà ai cũng từng một lần nếm thử. Bắp cải không chỉ dễ ăn mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng khác nhau trong...
Những tác hại khi ăn no nhất định không được xem thường
Tác hại khi ăn no không những ảnh hưởng đến dạ dày mà còn ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác. Nhưng cụ thể những tác hại đó như thế nào? Những tác hại của giảm cân bằng thuốc nam...
Bí quyết trị tàn nhang bằng nghệ cho bạn nữ
Nghệ là một trong những loại củ có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Được biết các tinh chất có trong nghệ cùng hoạt chất curcumin chính là nhân tố giúp ngăn chặn sự sản sinh của melanin...