Thực đơn cho người lao động nặng hợp lý và đủ chất
Nhu cầu dinh dưỡng là một vấn đề quan trọng với tất cả mọi người, không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Đặc biệt với những người thường xuyên lao động nặng thì càng cần một chế độ ăn...
Tác giả: admin
Điểm danh 6 loại thực phẩm ngừa rụng tóc dễ tìm
Rụng tóc là vấn đề lo lắng của rất nhiều người. Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân từ rối loạn tự miễn dịch, thiếu hụt vitamin, bệnh tiểu đường đến việc căng thẳng, stress thiếu ngủ. Việc ngăn...
Cách khắc phục chứng kém hấp thu
Những người có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và vitamin nhưng cơ thể vẩn không có sức khỏe như mong muốn thì rất có thể mắc phải triệu chứng kém hấm thu. Việc kém hấp thu khiến...
Những thực phẩm không tốt cho thai nhi bà bầu nên tránh
Giai đoạn mang thai là giai đoạn mà vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu cực kỳ quan trọng. Ngoài việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để thai nhi khỏe mạnh, phụ nữ mang thai cũng cần hết sức lưu...
Những thực phẩm giúp cai rượu có thể bạn chưa biết
Nghiện rượu hiện này là một vấn đề đau đầu, không ít người bị chết hoặc đau ốm do nghiện rượu gây ra. Vậy làm cách nào có thể giúp cho người bị nghiện rượu bỏ bớt thói quen "chè...
Tiểu đường trong thai kỳ nên ăn gì?
Các mẹ bầu rất phổ biến khi gặp phải tình trạng tiểu đường trong thai kỳ. Sở dĩ điều này là do khi chúng ta ăn hằng ngày hệ tiêu hóa sẽ giữ chức năng chuyển hóa thức ăn nạp...
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ thiếu sắt
Thiếu máu dinh dưỡng do thiếu sắt là tình trạng rất hay thường gặp ở trẻ em. Sắt là một thành phần quan trọng thiết yếu cho quá trình sản sinh máu nuôi cơ thể. Các dấu hiệu để nhận...
Người già biếng ăn và cách khắc phục hiệu quả
Người cao tuổi không chỉ dễ gặp các vấn đề về sức khỏe mà ngay cả trong sinh hoạt thường ngày cũng có những khó khăn nhất định. Nhiều người già thường hay bị mất ngủ, chán ăn, lâu dần...
Mẹ cho con bú cần chú ý chế độ ăn như thế nào?
Chế độ ăn mẹ cho con bú giúp đảm bảo sức khỏe người mẹ và duy trì chất lượng sữa tốt nhất để trẻ phát triển toàn diện. Vậy trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, phụ nữ nên...
Những dấu hiệu cơ thể cần bổ sung vitamin khẩn cấp
Sức khỏe không thể nào thiếu được Vitamin, cho nên chúng ta cần liên tục cung cấp vitamin. Có những dấu hiệu cơ thể cần bổ sung Vitamin khẩn cấp, khi các bạn nhận thấy mình hoặc người thân có những dấu...