Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Bà bầu ăn lựu tốt không?

Bà bầu ăn lựu tốt không?

Với vị ngon đặc trưng, quả lựu được rất nhiều người yêu thích. Đặc biệt theo kinh nghiệm dân gian xưa, không ít bà bầu được…
Đọc tiếp
thực phẩm an thai

Thực phẩm an thai trong 3 tháng đầu thai kỳ

Đa phần các ca sảy thai đều xảy ra trong 3 tháng đầu. Vì vậy, chị em nào đang trong giai đoạn này nên tìm…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng hỗ trợ thụ thai hiệu quả

Trên thực tế, không có loại thực phẩm hay chế độ dinh dưỡng nào giúp bạn ăn vào là có thể thụ thai ngay. [irp…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng sau phẫu thuật thẩm mỹ nên ăn gì và kiêng gì?

Việc ăn uống giữ một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì kết quả của ca phẫu thuật thẩm mỹ. Sau khi “tút”…
Đọc tiếp

Bị trầm cảm vì những thói quen ăn uống sai lầm

Cuộc sống càng bận rộn càng khiến nhiều người bị trầm cảm, tâm trạng thường xuyên không tốt. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu một…
Đọc tiếp

Bệnh viêm gan cấp tính nên ăn gì?

Trong nhiều năm trở lại đây, tỷ lệ người mắc bệnh viêm gan tại nước ta ngày càng tăng, nhiều nhất là viêm gan B, viêm…
Đọc tiếp
cháo ếch cho bé

Học cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm trên 10 tháng tuổi

Thịt ếch có vị ngọt, không độc, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho sức khỏe. Nhiều bà mẹ thường nấu cháo ếch…
Đọc tiếp
cách trị ho hiệu quả

Cách trị ho hiệu quả tại nhà không cần dùng kháng sinh

Theo Đông y, một số thực phẩm có tác dụng tiêu đờm, chữa ho, làm dịu họng, thông mạch rất hay. Hãy áp dụng cách…
Đọc tiếp
Cách hạ sốt cho trẻ

Cách hạ sốt cho trẻ bằng một số mẹo dân gian

Khi nuôi con, chắc hẳn chúng ta không thể tránh khỏi trường hợp con bị sốt. Nếu bé có dấu hiệu sốt nghiêm trọng, hãy…
Đọc tiếp
cải bó xôi

Cải bó xôi và những món ăn, bài thuốc tốt cho sức khỏe

Bina (hay còn gọi là cải bó xôi hoặc rau chân vịt) là loại rau lá xanh quen thuộc thường xuyên xuất hiện trong nhiều…
Đọc tiếp