Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

ăn trứng giảm cân

Ăn trứng giảm cân với thực đơn lý tưởng

Bí quyết ăn trứng giảm cân mang đến rất nhiều bất ngờ về hiệu quả mà phương pháp này mang đến. Vậy trứng gà có thành…
Đọc tiếp
Tăng cân cho bé

Cách tăng cân cho bé dễ dàng và nhanh chóng

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em là một điều mà mọi bà mẹ đều quan tâm và coi trọng, tuy nhiên tỷ lệ suy…
Đọc tiếp
Nên ăn gì cho dễ ngủ

Nên ăn gì cho dễ ngủ: top 5 thực phẩm giúp ngủ ngon

Mỗi ngày chúng ta dành trung bình khoảng 7 - 8 tiếng để ngủ. Tuy nhiên, một số người do bệnh lý, do thói quen…
Đọc tiếp
Người cao tuổi nên uống sữa gì

Người cao tuổi nên uống sữa gì để tốt cho sức khỏe?

Sữa là một nguồn dưỡng chất dồi dào và là một loại thực phẩm cần thiết trong cuộc sống. Sữa có công dụng rất lớn…
Đọc tiếp
tăng cân tự nhiên

Tăng cân tự nhiên: Bạn đã biết cách chưa?

Phương pháp hỗ trợ tăng cân tự nhiên luôn là chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người, nhất là những…
Đọc tiếp
Trẻ ăn dặm nên ăn gì

Cho trẻ ăn dặm nên ăn gì để nhanh lớn?

Khi trẻ đạt 6 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu hiện tại của trẻ. Trẻ cần bổ…
Đọc tiếp
Nên ăn gì sau sinh

Nên ăn gì sau sinh để tốt cho sức khỏe của người mẹ

Những phụ nữ mới vừa sinh xong thì cần phải chú ý rất nhiều tới chế độ ăn uống để có thể hồi phục sức…
Đọc tiếp
tăng cân khi mang thai

Tăng cân khi mang thai thế nào là chuẩn?

Vấn đề tăng cân cân khi mang thai của chị em phụ nữ cần phải có sự hợp lý theo từng giai đoạn thai kỳ.…
Đọc tiếp
người cao tuổi nên ăn gì

Top 10 thực phẩm tốt cho người già để cải thiện sức khỏe

Người cao tuổi luôn mong muốn tìm kiếm loại thực phẩm bổ dưỡng giúp duy trì sức khỏe tốt nhất, tránh xa các loại bệnh…
Đọc tiếp

Sữa Ensure cho người già và những lưu ý khi dùng

Sữa Ensure cho người già là một trong những sản phẩm thuộc hãng Abbott được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Loại sữa này rất…
Đọc tiếp