Măng là món ăn ngon nhưng phải biết cách chế biến để hạn chế những nguy cơ gây bệnh. Vậy những lưu ý khi ăn măng…
Đọc tiếp
Chế độ dinh dưỡng
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.
Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng cũng như cần thiết cho cơ thể của con người. Vitamin C không chỉ giúp…
Đọc tiếp
Vitamin B là một dạng vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với quá trình trao đổi chất cũng như đảm bảo các tế…
Đọc tiếp
Ốc là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng nếu như không biết ăn ốc đúng cách sẽ dễ dẫn đến ngộ độc. Có những…
Đọc tiếp
Trong các loại vitamin thiết yếu của cơ thể thì không thể không nhắc tới vitamin A. Đây là một loại vitamin có nhiều tác…
Đọc tiếp
Tôm là nguồn thức ăn giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm. Tuy nhiên không phải ăn tôm lúc nào cũng tốt, có…
Đọc tiếp
Cua, ghẹ là một những loại hải sản có nguy cơ dị ứng cao nhất. Do lượng protein có trong cua, ghẹ khá khác biệt…
Đọc tiếp
Cam vốn là một trong những loại trái cây quen thuộc nhất. Trong cam luôn chứa một hàm lượng lớn vitamin C, cùng các chất…
Đọc tiếp