Xương khớp

Cũng như những bộ phận khác trong cơ thể, xương khớp rất cần được nuôi dưỡng bằng những thực phẩm giàu dưỡng chất quý giá và cần được bảo vệ theo cách đúng đắn nhất. Tuy nhiên chế độ dinh dưỡng cho xương khớp dường như đang bị con người bỏ qua. Hãy ưu tiên lựa chọn những thực phẩm giàu canxi và vitamin D để xây dựng bộ xương khỏe mạnh, các khớp hoạt động trơn tru và phòng ngừa tích cực các bệnh liên quan.