Nếu vẫn còn đang loay hoay không biết nên tìm phương pháp giảm cân nào hiệu quả và phù hợp cơ địa, bạn có thể…
Đọc tiếp Dinh dưỡng theo nhu cầu
Dinh dưỡng không chỉ được biết đến như yếu tố cần thiết cho sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật mà đây còn là chìa khóa quan trọng để đạt hiệu quả cho một số nhu cầu về thẩm mỹ. Dinh dưỡng theo nhu cầu làm đẹp, tập luyện, tăng hoặc giảm cân chính là những đề tài phổ biến hiện nay nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người.
Nhiều người đã áp dụng thực đơn giảm cân 13 ngày và đã giảm được 7kg - một kết quả thật bất ngờ. Tuy nhiên…
Đọc tiếp 
Một trong những thực đơn giảm cân cho nữ đang được áp dụng nhiều nhất là dựa theo Das Diet. Với thực đơn giảm cân Das,…
Đọc tiếp 
Giảm cân luôn là điều mong muốn của hầu hết những người béo phì, thừa cân. Hiện có rất nhiều người áp dụng thực đơn…
Đọc tiếp 
Thực đơn giảm cân sau sinh không hề khắt khe như nhiều chị em vẫn nghĩ. Bởi điều quan trọng là người mẹ cần phải…
Đọc tiếp 
Trước đây vấn đề ăn kiêng giảm cân thường được quan tâm bởi nữ giới. Tuy nhiên trước tình hình béo phì, thừa cân ở…
Đọc tiếp 
Low carb được xem là phương pháp ăn kiêng giảm cân phổ biến trên thế giới. Với thực đơn giảm cân low carb chuẩn được…
Đọc tiếp 
Ngoài việc tập luyện đúng phương pháp thì dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng để góp phần giảm cân. Không giống như những…
Đọc tiếp