Loại rau quen thuộc giúp da khoẻ đẹp

Rau chân vịt (cải bó xôi), được xếp vào loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng tố. Không chỉ như một món ăn ngon mà loại rau này còn có công dụng trong việc làm đẹp như dưỡng da, trị mụn

1. Mặt nạ giúp bảo vệ da dưới ánh nắng

Cải bó xôi có nhiều công dụng khác nhau, tốt cho da
Cải bó xôi có nhiều công dụng khác nhau, tốt cho da

Ánh nắng chính là một trong các nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa, nám, tàn nhang hay vết nhăn. Và vitamin B trong rau chân vịt có tác dụng giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím, từ đó ngăn ngừa tổn thương da do nắng gây ra.

Mặt nạ từ rau này đem đến rất nhiều tác dụng làm đẹp cho da mặt cũng như toàn thân. Cách làm rất đơn giản là bạn xay rau chân vịt và đắp trực tiếp lên da mặt, sau khoảng thời gian 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

2. Dưỡng trắng da hiệu quả

Công thức mặt nạ dưới đây sẽ giúp các bạn có được một làn da trắng mịn, không bắt nắng trong mùa hè mà lại cực kì nhanh gọn lẹ.

Chuẩn bị:

– 1 bó rau chân vịt

– Nước lọc

– 1 thìa cà phê nước chanh

Công thức làm đẹp với cải bó xôi
Công thức làm đẹp với cải bó xôi

Thực hiện: Bạn rửa rau chân vịt trong nước sôi 5 phút sau đó nghiền nhuyễn trộn với một chút nước lọc và nước chanh. Đắp hỗn hợp chừng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Chống say xe không cần dùng thuốc

Say xe là cảm giác tồi tệ nhất đối với các bạn đang trên đường đi chơi, đi du lịch cùng với bạn bè gia đình. Say xe khiến cơ thể bạn mệt mỏi, không thể tham gia cuộc vui với mọi người. Hãy làm theo những cách chống say…

Đây là mặt nạ dưỡng trắng da rất được phụ nữ Hàn Quốc yêu thích bởi rau chân vịt ngoài các vitamin C, A thì lượng khoáng chất làm săn chắc da cũng cực kì nhiều mà ít loại rau nào sánh bằng.

3. Trị mụn bằng rau chân vịt

Rau chân vịt có khả năng trị mụn trứng cá hiệu quả, do đó duy trì làn da khỏe mạnh của bạn mịn màng hơn. Để thoát khỏi mụn trứng cá, bạn có thể làm mặt nạ bằng cách trộn rau chân vịt xay nát với ít nước và đắp trên mặt trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Cách làm này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và viêm nhiễm trên làn da của bạn, do đó nó không chỉ loại sạch mụn mà còn giúp trẻ hóa làn da.

Lưu ý, nên thoa thêm serum đặc trị mụn lên các nốt mụn sau khi sử dụng mặt nạ này để rút ngắn thời gian trị mụn và hạn chế vết thâm nhé!

4. Chống lão hóa da hiệu quả

Rau chân vịt cung cấp cho da một khối lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do, tác nhân gây lão hóa trong cơ thể. Đắp mặt nạ cùng với việc kết hợp ăn uống, bổ sung rau chân vịt vào thực đơn mỗi ngày sẽ khiến làn da bạn luôn căng tràn sức sống và trẻ đẹp.

Các phương pháp kiểm soát bệnh tiểu đường

Khi tiểu đường xuất hiện, cho dù mới ở giai đoạn đầu nhưng bạn cũng nên chú ý và cần có biện pháp ngăn ngừa, kiểm soát sự phát triển của bệnh trước khi nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Dấu hiệu bệnh tiểu đường cần…

5. Phục hồi tổn thương da do mụn và xóa vết thâm trên da

Rau chân vịt rất giàu vitamin Kfolate dễ dàng mang đến cho bạn một làn da trắng sáng, đều màu, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, vết thâm tím trên da và quầng thâm. Các loại vitamin và khoáng chất có trong rau này tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ cho da chống lại tình trạng ngứa do da khô, làm da mềm mại và ẩm mượt hơn. Ngoài ra, do chứa nhiều vitamin A, C nên mặt nạ rau chân vịt giúp cải thiện độ ẩm cho da, tái tạo tế bào, phục hồi làn da bị tổn thương.

Hi vọng những mẹo nhỏ trên sẽ giúp các cô gái có làn da đẹp mướt mát trong mùa hè oi bức này. Và nhớ cập nhật thông tin làm đẹp thường xuyên để có thêm nhiều kiến thức hay và bổ ích nhé các bạn!

Theo thethaovanhoa.vn

Bình luận của bạn