Việc ngừa thai có nhiều giải pháp khác nhau để ngăn chặn tình trạng thụ thai thường xuyên. Bên cạnh những giải pháp ngừa thai như dùng bao cao su, thuốc ngừa thai, đặt vòng, quan hệ tình dục ngừa thụ thai, thì hỗ trợ ăn thực phẩm ngừa thai cũng giúp hạn chế thụ thai hiệu quả không kém. Những loại thực phẩm ngừa thai sau đây sẽ giúp bạn có thể hạn chế nguy cơ thụ thai.
1. Cà rốt
Trong cà rốt có chứa nhiều carotene, nhiều vitamin E cùng các thành phân dinh dưỡng cần thiết. Chất carotene khi hấp thu nhiều hơn mức bình thường sẽ làm ngưng trệ kinh nguyệt, hạn chế thời gian hoạt động của buồng trứng và rụng trứng. Hạn chế được nguy cơ thụ thai sau khi quan hệ tình dục thời điểm giữa chu kì.
2. Tỏi
Tỏi khi ăn nhiều vào thời điểm trước và sau khi quan hệ sẽ giúp kích thích sản sinh ra chất diệt tinh trùng, từ đó ngừa thai hiệu quả hơn dù có lỡ quan hệ vào đúng thời kì nguy hiểm.
3. Rau cần
Đối với rau cần, phái nam có thể ăn nhiều hơn do thành phần có trong rau cần có thể khiến tinh hoàn bị cưỡng chế, không thể xuất tinh, sát tinh khiến tinh trùng bị chết từ bên trong.
Những cặp vợ chồng nếu muốn tránh thai an toàn, nhưng người chồng lại có sinh lý tốt, tinh trùng khỏe mạnh và dễ thụ thai thì có thể ăn rau cần thường xuyên để hạn chế tình trạng này, đồng thời vẫn giữ được khả năng sinh lý khỏe mạnh. Ngưng ăn rau cần, cơ thể sẽ quay trở về ổn định lại ban đầu.
4. Đu đủ
Đu đủ không chỉ là loại quả có thể kết hợp trong các món ăn hằng ngày hoặc là loại trái cây tốt cho sức khỏe. Ăn đủ đủ còn giúp ngừa thai hiệu quả khi hàm lượng enzyme papain có trong đu đủ sẽ có thể hạn chế khả năng trứng gặp tinh trùng, hỗ trợ phần nào để ngăn chặn khả năng mang thai.
5. Lưu ý khi chọn lựa thực phẩm ngừa thai
– Thực phẩm ngừa thai chỉ có khả năng hỗ trợ hạn chế khả năng thụ thai ở nam/ nữ giới, không phải yếu tố tiên quyết giúp ngừa thai hiệu quả nhất. Sử dụng các loại thực phẩm này vài lần chưa thể đảm bảo không còn khả năng thụ thai.
– Một số loại thực phẩm giúp ngừa thai phù hợp hơn cho nữ giới hấp thu, trong khi một số loại thiên về nam giới, tăng hiệu quả tốt hơn khi tác động đến tinh hoàn, ngăn chặn sản sinh ra tinh trùng.
– Chọn ngừa thai bằng thực phẩm kết hợp sẽ an toàn hơn việc sử dụng thuốc, dùng thuốc ngừa thai ở cả nam và nữ giới trong thời gian dài có khả năng gây vô sinh, hiến muộn về sau.
– Nữ giới cần cập nhật chu kì kinh nguyệt của bản thân, nắm rõ thời gian quan hệ an toàn, giảm thiểu khả năng thụ thai xuống ở mức tối thiểu.
Bên cạnh sử dụng thực phẩm ngừa thai, những giải pháp hạn chế khả năng mang thai như dùng bao cao su, đặt vòng tránh thai, dùng màng chắn âm đạo, xuất tinh ra ngoài… được cho là những giải pháp bạn có thể chọn lựa kết hợp. Tuy vậy những giải pháp đặt vòng hay dùng màng chắn cần đảm bảo an toàn, đúng cách, ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm âm đạo ở nữ giới. Những thực phẩm ngừa thai không chỉ an toàn cho sức khỏe mà còn không gây ra ảnh hưởng đến sinh lý nam giới, luôn đảm bảo được sự sung mãn như cũ khi “yêu”.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
