Thực phẩm bổ sung vitamin C giúp tăng sức đề kháng
Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng cũng như cần thiết cho cơ thể của con người. Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, cho bạn khỏe mạnh hơn mà còn có vô vàn...
Tác giả: admin
Những sai lầm trong chế độ giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày
Giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày là một trào lưu mới xuất phát từ Nhật và đang thịnh hành tại nước ta. Theo phương pháp này chỉ cần pha mật ong với nước ấm và uống thay cơm...
Những lưu ý khi ăn ốc mà ai cũng phải biết
Ốc là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng nếu như không biết ăn ốc đúng cách sẽ dễ dẫn đến ngộ độc. Có những lưu ý khi ăn ốc nếu như chúng ta không biết sẽ dễ dẫn đến...
Những thực phẩm bổ sung vitamin B cần thiết cho cơ thể
Vitamin B là một dạng vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với quá trình trao đổi chất cũng như đảm bảo các tế bào thực hiện chức năng bình thường. Không chỉ vậy, vitamin B còn có khả...
Thực phẩm dưỡng sinh có tốt không?
Gần đây, nhiều người bắt đầu quan tâm đến thức ăn hằng ngày có lành mạnh và an toàn cho sức khỏe hay không. Trong khi đó, khái niệm thực phẩm dưỡng sinh ra đời từ lâu nhưng ít người...
Giảm cân bằng lá sen – Lợi hay hại?
Cuộc sống càng hiện đại tỷ lệ người thừa cân béo phì ngày càng tăng qua nhiều năm. Vì vậy có vô vàn các phương pháp giảm cân đã ra đời. Một trong số đó là phương pháp giảm cân bằng...
Những lưu ý khi ăn tôm nhất định bạn phải biết
Tôm là nguồn thức ăn giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm. Tuy nhiên không phải ăn tôm lúc nào cũng tốt, có những lưu ý khi ăn tôm mà nhất định bạn phải biết để bảo vệ...
Thực phẩm bổ sung vitamin A bạn nên biết
Trong các loại vitamin thiết yếu của cơ thể thì không thể không nhắc tới vitamin A. Đây là một loại vitamin có nhiều tác dụng khác nhau, hỗ trợ cho quá trình phát triển của trẻ nhỏ cũng như...
Nên ăn gì sau khi tập gym để cho hiệu quả tốt nhất
Tập gym là một trong những phương pháp giảm cân cũng như có được cơ bắp như mong muốn. Tuy nhiên, việc tập luyện thôi là chưa đủ mà còn cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để kiểm...
Những lưu ý khi ăn lươn để không bị nhiễm độc
Cháo lươn là món ăn bổ dưỡng của em bé, nhưng nếu như không biết cách thì rất dễ dẫn đến nguy cơ bị nhiễm bệnh. Các mẹ cần lưu ý khi ăn lươn để bé không bị nhiễm độc. Những lưu ý...