Bữa ăn nhẹ cho học sinh tiểu học thế nào là hợp lý?
Trẻ con cần nhiều năng lượng cũng như những dưỡng chất để phát triển và hoạt động, nhất là với những trẻ năng động thì lại cần càng nhiều. Vì thế mà bữa ăn nhẹ trở thành một yếu tố...
Tác giả: admin
Lưu ý khi ăn khổ qua để đảm bảo sức khỏe
Khổ qua hay mướp đắng là loại quả quen thuộc trong các món ăn gia đình Việt Nam. Với nhiều thành phần vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, khổ qua được sử dụng vì mục đích thanh nhiệt,...
Hạt sen kỵ với thực phẩm nào? Các lưu ý quan trọng cần biết
Hạt sen không chỉ được biết đến là một loại thuốc Đông Y có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, mà còn là thực phẩm dễ kết hợp với nhiều món ăn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết...
Bạn đã biết về những lưu ý khi ăn hoa quả?
Hoa quả luôn cần được ăn thường xuyên để bổ sung chất xơ và vitamin các loại cần thiết cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ tăng sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa các chứng bệnh nguy hiểm. Nhiều...
Lưu ý khi ăn thịt gà để đảm bảo an toàn
Thịt gà là một trong những loại đạm thường được các gia đình chọn lựa chế biến nhiều trong các bữa ăn hằng ngày. Trong thịt gà có chứa lượng lớn protein cần thiết cho cơ thể, cũng như bổ...
Một số lưu ý khi ăn gan lợn bạn nên biết
Gan lợn là bộ phận nội tạng của lợn được dùng để chế biến trong các món ăn gia đình nhằm tăng thêm nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Trong gan lợn có chứa rất nhiều sắt và vitamin A,...
Chế độ ăn dễ thụ thai: Bạn đã biết chưa?
Đối với chị em phu nữ nào có mong muốn làm mẹ thì họ thường quan tâm đến chế độ ăn dễ thụ thai. Tùy theo từng loại hormon mà cơ thể tiết ra trong chu kỳ kinh nguyệt, chúng...
Chế độ ăn của bà bầu 3 tháng đầu cần lưu ý gì?
Chế độ ăn của bà bầu 3 tháng đầu là điều mà rất nhiều phụ nữ quan tâm nhằm đảm bảo sự phát triển cho cả mẹ và bé. Tùy vào từng thời kỳ mang thai, người mẹ cần phải cung cấp các loại...
Bệnh loãng xương nên ăn gì?
Bệnh loãng xương nên ăn gì là câu hỏi của rất nhiều người khi bước sang độ tuổi 30. Loãng xương là một kẻ giết người thầm lặng. Bởi quá trình dẫn đến loãng xương được diễn ra một cách...
Những sai lầm khi ăn trái cây mà có thể bạn không biết
Trái cây rất cần thiết cho sức khỏe của con người nhưng nếu như mắc phải những sai lầm khi ăn trái cây sẽ có tác dụng ngược lại. Bởi vậy chúng ta cần phải cẩn thận. Top 5 loại...